Temat: Zaczęłam

Hej, jestem tu nowa, zaczęłam w poniedziałek z dietą błonnikową. Czy ktoś również teraz rozpoczął? Nie czuję, żeby było mnie mniej, a jutro ważenie...W pierwszych dniach waga powinna najmocniej spadać, prawda?

p.s. bardzo mi się tu podoba:)

Mi w pierwszych dniach spadała ładnie, z tym, ze ja byłam na diecie MŻ. Powodzenia życze i wytrwałosci ! :)
Witam, ja tez jestem tu nowa... tak pierwsze dni waga szybko spada...pozdrawiam
no wlasnie ja tak mialam. na poczatku bardzo szybko mi spadla nawet do 10kg ale teraz juz mam problem by zejsc nizej bo caly czas stoi w miejscu

 Zobaczę rano...Oby się ruszyło!

p.s. wzięłam się w garść i odkurzyłam orbitreka:) 25 min, 50 kcal:)

Jakie ćwiczenia najbardziej wysmuklają sylwetkę?

Mi przez 5 dni spadlo 1.5 kg
Każdy organizm inaczej reaguje na diete i jedna osoba schudnie mniej a druga więcej, ale nie można się odrażać no i trzymam kciuki aby waga była mniejsza! ;D
Udało się, 2,3 kg mniej! Nie bardzo to czuję, bo brzuchol i oponki z dzinsów jak wystawały, tak wystają...Ale waga nie kłamie:) Zawzięłam się na ćwiczonka.
super

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.