© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 sierpnia 2014, 16:05
Cześć wszystkim! I znów tutaj jestem po prawie trzyletniej przerwie. Wykupiłem Nową Smacznie Dopasowaną i szczerze mówiąc moja irytacja powoli sięga zenitu. Wcześniej odchudzałem się ze starą Vitalią (wynik: - 20 kg.) Teraz patrzę i oczom nie wierzę jak się ona zmieniła, na niekorzyść oczywiście. Jakie są Wasze opinie na temat NSD?
13 września 2014, 00:07
Hej. Jestem na NSD od 1,5 miesiąca i bardzo ładnie gubię kilogramy. Posiłki sa smaczne, które można wymieniać jak też zamieniać poszczególne produkty w odpowiednich proporcjach. Jest to duże udogodnienie. Ważenie cotygodniowe (warunek ustawienia diety na kolejny tydzień) jest fajnym i ciekawym momentem, a zarazem niezłą mobilizacją. Bawi mnie to nawet...no jeśli kg ida w dół a nie odwrotnie ;) Jem 5 posiłków dziennie, które przygotowuję wieczorem i w pudełkach biorę do pracy. Wychodzi na to, że ciągle coś wcinam :) Nie jestem głodna i znudzona :) a wręcz odwrotnie. Zaczynałam od 1800kcal a teraz 1400 i nie czuje tej różnicy specjalnie :) Bardzo mi sie podoba i uważam, że łatwo się ją stosuje :D POwodzenia :D
15 września 2014, 18:05
czy ktoś jeszcze może się wypowiedzieć?
Zastanawiam się nad jej wykupieniem, ale obawiam się żebym nie znalazła tam jedzenia typu owsianka na mleku itp.?
Czy jest tam mleko? którego nie cierpię. Co np. jest przewidziane na kolację, co na śniadanie? Ile jest posiłków dziennie? Nie chcę wyrzucać pieniędzy w błoto, więc będę wdzięczna za wszelkie wskazówki :)
16 września 2014, 09:46
posiłków jest od 4 do 5 sama wybierasz, mleko jest i jego produkty, można zaznaczyć czego się nie lubi i wtedy jest mniej, nie wiem czy da się wyeliminować całkowicie
18 września 2014, 11:05
kilka lat temu byłam na smacznie dopasowanej i schudłam troche, ale przerwałam i kg wróciły. Teraz jestem na nowej smacznie dopasowanej i osobiście jakos lepiej sie czuję stosujac ją, nie wiem od czego to zależy.
9 października 2014, 08:38
ja też jestem zadowolona, potrawy smaczne, też przygotowuję posiłki dzień wcześniej i zabieram do pracy dwa pojemniki i koktajl w kubeczku, mam 1.64cm , obecna waga to 88.3kg i za półtorej tyg spadek - 4kg, uważam,że nawet za dużo, ale przynajmniej ten początek motywuje :-)) odkrywam rózne smaki, połączenia pomarańczy, jogurtu i papryki - nie odważyłabym się na takie połączenie, za pierwszym razem papryki nie dodałam, ale za drugim skusiłam się i nie żałuję, papryka to bomba wit C, tak samo czosnek naturalny antybiotyk też się pojawia, ograniczyłam kawę do 1 szkl dziennie, albo nawet wcale nie piję, nie chodzę śpiąca, mam dużo energii...cały czas chce mi się coś robić ... kocham życie 
10 października 2014, 17:42
Jakas masakra! Moja zona wykupila diete niecaly miesiac temu jej przepisy sa latwe szybkie pyszne i spojne! Strona jest przejrzysta, wszystko widac co gdzie jak, a moja jest straszan...gdzie opcja wymiany poszczegolnych produktow? na sniadanie lista: brzoskwinia nizej kanapka nizej kefir hmm mam cos wybrac czy zjesc wszystko?! Nie moglem wybrac produktow ktorych nie lubie, nie moglem zaznaczyc od kiedy chce zaczac tylko bach dzis wyskoczyl mi jadlospis i koniec, kiedy niby zakupy mialem zrobic!? Jakis chaos...chcialem wymienic cale danie to nie moge bo nie ma na co wymienic. Jestem totalnie nie zadowolony! Mozna dostac zwrot?
