Temat: jaką dietę wybrać.? POMOCY.!

Hejka. :)
Mam pytanie. Chciałabym w końcu przejść na dietę ale nie mam pojęcia jaka mam wybrać. Zależy mi żeby była skuteczna, a dania żeby były łatwe  i szybkie w przygotowaniu. Macie diety które mogłybyście polecić.? Jest tyle diet że nie mogę się zdecydować. :( Nie choruję na cukrzycę, białaczkę i żadną inną chorobę.

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.