Temat: Smacznie dopasowana czy Vitalekka

jestes teraz na regulacji ?? jesli tak to normalne, ze waga zwalnia

ja próbowałam obie te diety.Smacznie dopasowana jest o wiele lepsza i smaczniejsza.

Tak jestem na regulacji , kończę ją w sobotę - czyli jutro. Powinnam ważyć 84 kg a ważę 85,9 (rano) -86,7 (wieczór) , tydzień temu miałam 0,5 kg mniej niż prognoza - miało być 85 kg. Później rozpoczynam fazę "Akcelerację".
Ja to u Was wyglądało?

Tak samo - najpierw fajny spadek, potem nawet wzrost, potem dużo mniejsze spadki, niż zakładano i nagle ruszyło. Też się denerwowałam, zadręczałam dietetyczkę pytaniami. Niepotrzebnie. Jeśli stosujesze dietę, to ruszy. Dla mnie lepszy był wolniejszy spadek, ale za to nigdy nie byłam głodna. Już jestem na stabilizacji. Nie zniechęcaj się więc i jeśli to jedyna przyczyna, to nie ma powodu, aby zmieniać dietę. Powodzenia:)

w każdej diecie zdarzaja się zastoje wagi,jest to normalne i nie należy się tym zbytnio przejmować.

u mnie szło jak burza, ale ja na diecie byłam krótko: 3tygodnie i -6kg. Ale nawet w opisie faz pisze, że możliwe są przestoje spadku wagi, więc poczekaj

Dzięki dziewczyny, to przynajmniej wiem na czym stoję. Dzisiaj dostałam przesyłkę z moim hula hop to będę zaraz kręcić i spalać kalorie ;-)