© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
29 listopada 2010, 15:05
Mam prośbę do osób, które stosowały tę dietę o podzielenie się swoimi doświadczeniami. Interesuje mnie zwłaszcza odpowiedź na pytania:
- jak szybko postępuje wzrost kcal;
- czy od początku diety są dodawane kcal;
- ile kcal dodaje się tygodniowo;
- o ile udało się wam zwiększyć dzienne spożycia;
- czy wahania wagi były duże;
- czy pojawiają się nowe produkty i potrawy, czy tylko zwiększa się ilość posiłków.
Będę wdzięczna za informacje.
M.
29 listopada 2010, 15:17
29 listopada 2010, 15:19
29 listopada 2010, 15:25
30 listopada 2010, 11:15
Czy nie ma nikogo, któ mógłby mi pomóc? :(
30 listopada 2010, 11:25
30 listopada 2010, 11:51
30 listopada 2010, 13:57
Shp01: Dziękuję. Przeszukałam forum i te komentarze udało mi się znaleźć, ale miło, że zadałaś sobie trud.
Finni, długo stosujesz tę dietę. Rzeczywiście w czasie jej trwania utrzymujesz wagę, czy zdarzyło się, że wzrastała, a jeśli tak, to czy była wtedy jakaś reakcja, np. zmniejszenie kcal albo przesunięcie dodania dalszych? Dostałam plan i mam rozpisane fazy, ale nie wiem ile mają trwać. Czy jeden słupek, to jeden tydzień? Mam mie wzrost z 1300 do 2000. A o ile ma wzrosnąć u Ciebie i ile już za Tobą? Gratuluję sukcesu:)
30 listopada 2010, 14:03
30 listopada 2010, 15:37
Bardzo dziękuję. Nadal trudno mi uwierzyć, że będę mogła tyle jeść:) Może Twoja historia zachęci inne dziewczyny, zwłaszcza te, które całymi miesiącami czy latami są na diecie 1000 kcal. Pokazuje, że da się schudnąć i nie być na niskokalorycznej diecie przez całe życie. Obym i ja mogła jeść tyle, co zapowiedziano. Małe zainteresowanie wątkiem niestety zdaje się świadczyć o tym, że niewiele osób dobrze wychodzi z diety. Trochę tak, jakby ciągłe odchudzanie miało być pomysłem na życie. Ale może też osoby stabilnie odchudzone już tu nie zaglądają. Jeśli jeszcze komuś się udało, albo nie poszło tak dobrze, jak Fini - napiszcie proszę.
