Temat: nowa dieta smacznie dopasowana

Ja mam IGpro, ale szczerze powiedziawszy ostatni raz, bo i tak wszystko zmieniam, poza tym uważam, ze jest źle kalorycznie zbilansowana, za mało kcal i jedzenie mało zróżnicowane, więc sama sobie ustawiam menu :)

ja też wiekszość zmieniam jak dla mnie mało tego jedzenia mam 20 punktów to poszaleć nie mogę

Ja mam i jestem bardzo zadowolona!!! Przez 20 dni schudłam 3 kg. Posiłki łatwe do zrobienia, bardzo smaczne, max wykorzystanie produktów. To zupełnie inne podejście do diety. Produkty dostępne w każdym dyskoncie więc dieta nie generuje dodatkowych kosztów. Ja ustawiłam cza przygotowania obiadu poniżej 30 minut i mam bardzo proste potrawy. Polecam wszystkim!!!

Testowałam tylko tę dietę i też bardzo mi się podobała - przede wszystkim właśnie nowe, proste i szybkie przepisy.
Np. Koktajl z pomarańczy, papryki, jogurtu i przyprawy curry - pyszota! Albo pełnoziarniste makarony prawie codziennie... W odróżnieniu od IGpro nie ma punktów, są kalorie. Wymienia się cały posiłek, a nie składniki.

Zastanawiałam się nawet nad zmianą z IGpro, ale jestem już prawie u celu a pani dietetyk napisała mi, że nowa dieta nie ma jeszcze fazy stabilizacyjnej. Gdyby nie to... @Sylwia, polecam, jeśli jesteś w fazie chudnięcia.

Nowa jest rzeczywiście lepsza. Jestem na niej tydzień i jestem zadowolona. Nie jestem głodna. Parę rzeczy zmieniam, ale to dlatego, że np nie lubię oliwek. Obiadki proste a syte. Do pracy również udaje mi się zabierać to co należy. Trzeba poświęcić nieco czasu by sie naszykować, ale z drugiej strony przy jakimkolwiek układaniu menu byłoby tak samo. Trzeba po prostu znaleźć dla siebie te 30 minut na przygotowanie posiłków. Ja jestem zadowolona. Dieta jest chyba w fazie rozwoju bo przybywa nowych funkcji. 

Hej dziewczyny! Stosowałam w ubiegłym roku dietę, i po czasie była strasznie monotonna - a już w ogóle dobijały mnie wszechobecne pieczarki lub kurki na obiad - bez możliwości wymiany tych składników. Jak to jest teraz? Czy dieta jest mniej monotonna niż poprzednia? I czy można wymieniać pojedyncze składniki dań ( jak to jest zaznaczone w reklamie;-) ) czy tylko całe dania? Gratuluję wszystkim sukcesów! :-)

Uwaga, po zmianie potrawy na inną, pokazuje, że ma ona 0 kcal. Potrawy od dietetyka są ok, błąd jest w zmienianych.

u mnie to samo zgloś  zmienią ci dietę