18 stycznia 2014, 18:56
Tak z ciekawości wypełniłam diagnozę Vitali. Chciałabym schudnąć 13 kg, a że idzie mi to bardzo opornie myślę nad wykupem diety + trening - pokazało mi taką opcje za 170 zł na 3 miesiące ( bo Vitalia zakłada, że do 15 kg schudnę w 3 miesiące). Czy któraś z Was wykupiła coś takiego ? Czy to sprawi, że schudnę (zakładając ze będę się do wytycznych stosować) Czy to nbie jest jakiś przekręt, że wpłacę a tu ups...?
18 stycznia 2014, 19:05
Myślę, że sugerowanie komuś że tyle a tyle schudnie jest nie bardzo. Każdy organizm reaguje inaczej. Odżywiaj się zdrowo i uprawiaj sport to schudniesz.
- Dołączył: 2012-03-04
- Miasto: Pod Babą
- Liczba postów: 934
18 stycznia 2014, 19:13
Osobiście schudłam na diecie Vitalii , co prawda 6kg - potem przy stabilizacji diety około 2 kg i skutecznie utrzymuję wagę . Więc jest to prawda ... Musisz jednak wiedzieć , że robiłam to skrupulatnie i ważyłam wszystko to , co jadłam "bez pracy nie ma kołaczy" ... Treningi też wykupiłam . Nawet obecnie z nimi ćwiczę - powodzenia :)
- Dołączył: 2011-05-06
- Miasto: Luboń
- Liczba postów: 6881
24 stycznia 2014, 18:56
Co do diety (treningu nigdy nie miałam wykupionego) to ja schudłam rok temu (od stycznia do kwietnia lub maja) 10kg na smacznie dopasowanej. Obecnie po kilku miesiącach przerwy gdzie utrzymałam wagę walczę o kolejne kilogramy. Polecam wykupienie diety. Tylko trzeba się jej trzymać. Bo sama zauważyłam że jak kombinuje np. z obiadami to już nie ma takiej skuteczności bo pewnie zbyt kcal wychodzi.
