Temat: warto czy nie?

od dluzszego czasu  zastanawiam sie nad wykupieniem diety vitalii, na poczatku myslałam ze sama sobie poradzę z ustalaniem menu i z całym odchudzaniem mój efekt to -3kg w 3 miesiace...teraz chce bardziej sie wziac za odchudzanie ale potrzebuje rady tych co juz wykupili diete czy warto?i ktora diete  polecacie?
Według mnie lepiej samemu sobie ułożyc :) i przy tym nie stracisz pieniędzy ;)
ja od jutra zaczynam IGpro. Kiedyś byłam na smacznie dopasowanej, miałam dużo samozaparcia, trzymałam się jadłospisu i ładnie schudłam. niestety mam tak, że ile razy bym nie próbowała, to jak układam jadłospis sama, to nigdy mi się nie udaje wytrzymać długo... muszę mieć "bata". jeżeli też tak masz, to polecam, a jeżeli umiesz trzymać się tego, co sobie sama ułożysz, to  bym się nie zdecydowała...

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.