- Dołączył: 2010-01-05
- Miasto: Sanok
- Liczba postów: 2204
15 października 2013, 22:36
Od piątku jestem na tej diecie. Kiedyś na : sile błonnika: schudłam 11 kg, więc chciałam spróbować czegoś innego ( jeżeli w sobotę- przy ważeniu okaże się, że dieta jest mało skuteczna, zmienię ustawienia diety). Powiedzcie mi proszę, czy muszę wszystkich posiłków idealnie przestrzegać ? Mam bardzo... dziwny system pracy, dlatego też czasami łatwiej jest mi zjeść grillowaną pierś z kurczaka bez tłuszczu niż np. spaghetti z czosnkiem i papryką. Często bywa tak, ze gdy zjem śniadanie o 9.00 kolejny posiłek jem o 17- taki mam system pracy i proszę, nie mówicie mi, że "jeżeli się chce, to się da", bo tak nie jest. Mówiąc o zamiennikach, mam na myśli przepisy np. z innych dni o podobnej kaloryczności których akurat nie mam dostępnych w opcji " wymień posiłek".
- Dołączył: 2013-09-16
- Miasto: Zielona Góra
- Liczba postów: 6
16 października 2013, 18:43
Osobiście myślę, że systematyczność w posiłkach to bardzo ważna sprawa, bo inaczej organizm się rozregulowuje i odkłada sobie zapasy, jeżeli przerwy są zbyt długie.
A JA CHCIAŁEM ZAPYTAĆ,
co innego mogę pić zamiast soku marchwiowego, którrego BARDZOOOOO nie lubię. I jeszcze jedno o co chodzi z tym, że np. w śniadaniu mam bułkę graham z twarożkiem i miodem, oraz pomidora i jogurt. Mam to z jeść w czasie jednego posiłku? Jakoś mi to do siebie nie pasuje. Z góry dzięki za odpowiedź.
