Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Ile schudnę?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Saszka0

Saszka0

  • Dołączył: 2013-09-02
  • Miasto: trzebiatów
  • Liczba postów: 6

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2013, 17:00

Cześć! :D chciałabym się zapytać ile bym schudła w 3 miesiące na diecie 1000 kalorii.5posiłków dziennie i dużo wody,zero słodyczy. ćwiczenia które robie codziennie: 100brzuszków,10pompek.50przysiadów.10min rozciągania,5min skakanka.2razy w tyg.Po 30min jazdy na koniu.Waże 47kg i mam 153 wzrostu.Tylko proszę bez hejtów ja się tylko pytam ile bym tak schudła nie to że bym chciała tak się odchudzać.

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kim24

kim24

  • Dołączył: 2012-08-07
  • Miasto: Łódź
  • Liczba postów: 940

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2013, 17:02

18 kg jak Anka Bałon. wiec nic z Ciebie nie zostanie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika TheGirlWithThePearlHair

TheGirlWithThePearlHair

  • Dołączył: 2013-06-08
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1105

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2013, 17:02

Nie wiem czy dobrze trafiłaś.... To nie jest portal dla wróżek

Na logikę dziewczyno - skąd mamy to wiedzieć? No zastanów się...

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika fallen_angel

fallen_angel

  • Dołączył: 2013-09-05
  • Miasto: Śliwkówka
  • Liczba postów: 90

Zobacz posty Użytkownika

12 września 2013, 17:18

Przy tak małej ilości pożywienia skąd weźmiesz siły na tyle ćwiczeń? 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.