Temat: Ile tracicie na wadze w nocy?

Właśnie się zważyłam. Jutro rano sprawdzę ile mi ubyło. A jak jest u was?
roznie, najcześciej ok 1 kg czasami mniej
Pasek wagi
10 godzin snu ...
too jest jakoś 500 - 600 kcl ... ;d
Nawet 1,5 kg. Ale zaniechałam już procederu testowania, kiedy ma ciekawość została zaspokojona.
Pasek wagi

Karol777 napisał(a):

Jak nie wiecie co się dzieje z tymi kilogramami to polecam prosty test...podczas porannej wizyty w toalecie zróbcie wszystko do jakiegoś pojemnika i postawcie na wagę...odejmijcie wagę naczynia i już macie odpowiedź...:)


Po co tak :D wystarczy zrobić tak:
- Zważyć się wieczorem
- Zważyć się przed toaletą
- Zważyć się po toalecie :)

Jeśli nadal mamy mniej to po prostu "wypocona" woda (podejrzewam, że w lato więcej, w zime mniej)
Ja wczoraj wieczorem miałam 1,2 kg więcej niż dziś rano po toalecie

0d 700 do 900

Pasek wagi

u mnie coś ok. 0,5 kg, jak widać, mam dość wolną przemianę materii:)

jakieś pól kilo po 6-7h snu...nie ważę się po załatwianiu potrzeb, tylko po przebudzeniu :)

Pasek wagi

kilo

Pół kilko po 6-7 godzinach snu ? To z matematycznego punktu widzenia nie za bardzo możliwe. 

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.