© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
18 czerwca 2013, 09:28
22 lipca 2013, 14:52
jak udalo Ci sie tyle zrzucic?
24 lipca 2013, 16:47
.jestem po ig ,zgubilam 5 kilo ale teraz chce zmienic diete bo tamta zaczela mnie juz nudzic jestem bardzo ciekawa jak z ta bedzie 
Edytowany przez gucia25 24 lipca 2013, 16:51
5 sierpnia 2013, 14:11
Ani dieta vitalii ig pro, ani sb nie pomogły, sb wieczny głód, efektów zero - ig pro efektów zero wstrętne potrawy chyba przytyć tylko można na tym.... a ćwiczenia z chodakowską nudzą się po 3 - 4 razach góra 6 jak ćwiczysz za każdym razem inny instruktaż, ale jej gadanie jest denne i się żygać chce. Ja schudłam 33kilo zdrowo, bez zwisów skóry bez diet vitalii i bez góru chodakowskiej.... :)
8 sierpnia 2013, 22:45
Ćwiczę z Chodakowską już jakiś czas, spokojnie zrobiłam skalpel już z 20 razy i nie mogę powiedzieć by mi się znudził. Mieszam wszystkie jej treningi ale skalpel jest podstawą. Najczęściej wyłączam głos i słucham głośno radia :) prawie jak w fitnessklubie hehe :D Kiedyś uważałam wszystkie ćwiczenia za nudne... może to kwestia zmiany motywacji i podejścia do ćwiczeń? Jak myślicie dziewczyny?
Zastanawiam się nad dietami, jak w temacie. Ale może najpierw faktycznie spróbuję jeszcze miesiąc sama? Najbardziej boję się utrzymania efektu po tych dietach...
9 sierpnia 2013, 11:45
9 sierpnia 2013, 11:50
9 sierpnia 2013, 11:51
