Temat: siła błonnika

witam dzisj zrobiłam sobie darmowa diagnoze ...i wyszła mi dieta siła blonnik zastanawiem sie aby ja kupic ale nie wiem czy warto ...czy ktos na niej jest czy warto ??

A ja na kolację zjadłam kawałek świeżego ananasa! Nie jadłam takiego od kilkunastu lat! ale pychotka:)

Nie miałam oczywiście tego w menu, ale wstawiłam sobie zamiast kanapki.

Pasek wagi
Przypomnienie jutrzejsze o ważeniu mnie tak nie przeraża jak samo ważenie w piątek:(
Pasek wagi
za jakie grzechy dziewczyny?!?!  to jakby wyrok na nas wydawali....
malgosiach ile to jest kawalek?

odysee rzeczywiscie to moze byc pomysl ... i teraz juz wszystko jasne!!!
Pasek wagi
kawałek ananasa=jeden plaster grubości 1 cm - kalorii znacznie mniej niż w przypadku kanapki, a jaka odmiana:)
Pasek wagi
Hej dziewczyny. Jak ja przychodzę z pracy to już macie bardzo dużo zapisanych stron:) zanim odczytam chociaż część....Mi szykuje się super wieczór w piątek. Idę na maraton do siłowni:) Ostatnim razem był trzygodzinny step a teraz mają być  programie:Gaga Dance, Interwał, Low Aerobic. Znowu będzie wesoło:)
magosiach  - bosko!!! zobaczysz jak wagencja ci za to wynagrodzi...

yashy... jak fajnie ... ja tez tak chce!!! wez mnie ze soba!!!
Pasek wagi
dove76 z miłą chęcią - byłoby mi raźniej
hello :) ja własnie przyszłam z pracy :) tragicznie sie czuje na kolacje zjadłam truskawki w biegu bo musziałam załatwic jeszcze sprawe wiec nie wiem jak to bedzie ni w kuj nie w oku pewnie ale co tam pyszne było spaliłam je wiec jest git :) 

no i wróciłam z pracy 

YOU CAN DANCE wita;)

oj sie laseczki rozpisujecie, a ja dostałam dziś @@@ ;) cieszę sie niezmiernie bo wg obliczeń na świeta będe mieś świety spokój i majówkę ;)

jak tam trzymacie sie wszystkie ściśle diety? ;)


zaraz klatwa 2 :D:d oo jeee :D:d 
ja juz po kompieli :D:D 
trzymamy sie trzymamy :) 
boje sie piatku :(

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.