Temat: siła błonnika

malgosia ja zawsz wiem ze jak sie cwiczy i stosuje diete to sie szybciej chudnie ...i jak ja byl w PL u diecetyczki to kazała cwiczyc fakt prez pierwsze 2 tygdonie nie trzeba bo mozna sie rzucic na jedzenie ale pozniej jak najbardziej ... nawet tutaj powiedział mi lekarz abym cwiczyła jak byłam na badaniach bo to wazne dla serca i pluc no i kondycji :) nawet jak ogladam tv i wlasnie dostyczac odchudzani mam na to opsesje mowie o ciczeniach i fakt w pewnym momecie waga moze stanac i zaprotestowac z tym tez sie licze :)
a waga wahała sie bo mam cholerna @@@ przez 2.5 tygdonia juz :-/i dlaje mam czakac az mi sie skonczy bo sie moze kiedys skonczy ...no i prez2 tygdonie sobie folgowała i podjadałam ...wiec pewnie przez to !no i brak owdy w tedy bylo i wogole szkoda słow wiec zapomniałam o tym i jazda dalej z koksem i koniec zadnych przewr w diecie !

no to czekamy az poreczka beda rosly :D:D

wiecie co ja sobie tak myśle że wcale się nie dziwie tym dziewczynom  że chcą jeszcze mniej ważyć bo powiem wam że niewiem czy to taki nacisk czy co ale ja się tak zastanawiam czy jak my dojdziemy do upragnionej wagi  czy bedziemy chciały jeszcze i jeszcze mniej czy psychicznie damy rade

bo ja się przyznaje że jak już ważyłam 55kg pod kontrolą dietetyka i on mówi do mnie to co wyprowadzamy teraz na stabilizację żeby zwiększyc posiłki o ciut i wyprowadzić mnie z djety to ja nie chciałam mówiłam że jeszcze troche jeszcze troche jeszcze z 2tygodnie ..... a póżniej z niego zrezygnowałam i juz nie poszłam tylko ciągnełam diete dalej jeszcze chybaz 2miesiące i tyłam i chudłam tyłam i chudłam +3 i -3 i tak wkółko aż nie wim kiedy pojawiła się znów 6z przodu i to z hakiem...

takie życie ale my silne jesteśmy i damy radę

dlatego jak wczoraj mi sie pytałyście co chce robić jak osiągnę wagę to mówiłam że nie chce popełniać tych błędów co do tej pory bo przecież całe życie nie mogę tajk w kółko że chudni i tyje musi byc raz na zawsze spokój

vajola a ty nie czasem odstawiłaś tabletki anty?

mlagosia nie :) ja tego swinstaw w ustach nie miałam nigdy i nie zamierzam :) 

malkosia osiagniesz cel wykup sobie diete stabilizacyjna na miesiac zobacz co tam jest i cczy sama sobie z tym poradzisz :)

tak tylko pytam bo ja biore i ostatnio na 2miesiace przerwe zobiłam i później miałam krwawienie tez przez 2tygonie i sie okazało że to normalne

jak się odstawi tabsy

o matko!!!!!!!!!! ale naprodukowalyście postów!!!!!!!!!!! normalnie telenowela:) No nie można was zostawić, bo potem się czyta i czyta i czyta:)

cześć kobitki!

A ja już po siłowni. Dzisiaj 20 minut poćwiczylam na rączki, a potem 50 minut bieżnia - marsz+ krótkie biegi! Dumna jestem i zmordowana, ale dałam radę:). A wieczorem jeszcze moje ulubione zajęcia HiDance. A waga jak stała tak stoi:(

nie ja tabso any nie brałam i nie chce jakos brac tego nie potrzebuje ... bralam inne ktore podnosza cisnienie i lekarza prze tel powiedział ze to moze byc spowodowane tym bo jak bylam tydzien wczenije nie widział tam nic aby cos takiego było no o wczesniejsze bardzo skompe miesiaczki ktore trwaly po 2-3 dni i to tak jak by byl koniec ...

ja własnie zrobiła obiad sobie :) i tera czekam az sie przegryzie a jeste pyszny :D:D z majonemze nawet :D:D kocham ta diete juz jej nie zmienie :D:D

vajolaa - smaka mi robisz tą dietą, aż jestem ciekawa co mi zaproponują, ale to dopiero w piatek dostanę.