Temat: doradźcie jaką dietę wziąść

zdrowe odżywianie + ruch= ładna sylwetka :)

wziąć... :)

no tak... mnie to mówisz... ja to wiem... ale i tak chcę sobie cos wykupić bo sama sobie nie radzę, jak bym sobie radziła to nie zawracałabym sobie głowy Vitalią i ich dietami:) dlatego pytam... i jaki ruch... który oni polecają...
z tym słowem zawsze mam problem :P

Nie masz silnej woli. Myślisz, że wykupienie diety to zmieni? Że jak ci napiszą, co masz zjeść na śniadania, co na obiad i co na kolację, to wola będzie silna?

Moim zdaniem strata kasy kiedy sietę mozesz sobie ułożyć sama i trzymać się swojego rozpisu - na jedno wyjdzie a zaoszczędzisz kasę.

mela- tak wiem bo znam siebie...
no dobra, czyli zamiast pomocy na temat diety i ćwiczeń których wybrać, próbujecie mi to wyperswadować... spoko, ale ja nie o to prosiłam, w końcu chyba znam się i wiem że będzie mi dużo łatwiej, pół roku straty jednak o czymś świadczy, że to przemyślałam raczej, nie?

Tak, przemyslane, super, że chcesz coś zrobić, ale diety te polegają na tym samym co diety, które sama sobie mozesz ułozyć, tylko tutaj płacisz za to ze ktoś taką dietę raz ułożył i teraz ją sprzedaje. Dla mnie strata kasy kiedy można samemu sobie takie rozpisać, tym bardziej że z tego co pamiętam w opisach diet vitalii jest podany przykłądowy dzień   (a w każdym razie kidys chyba był) i można zobaczyć na czym dieta polega jak np. IG Pro opierająca się na indeksie glikemicznym, i w oparciu o to rozpisać sobie samemu to co lubimy jeść i co wedle danej diety jeść mozemy i zaoszczędzić kilkadziesiat/set złotych. No ale jak chces zkoniecznie za to zapłacić to Twoje pieniądze, rób z nimi co chcesz. Moim zdaniem kazda z tych diet da jakiś efekt, wieć wybierz ot smaczniejszą. Nie ma co sugerować się opiniami innych bo to czy i ile schudniesz zalezy od wagi wyjsciowej i tego ile już się odchudzasz.

A pół roku straty świadczy o Twoim braku determinacji i silnej woli, o niczym innym.

spoko że doradziłyście, dzięki

Nie ma za co, polecam się na przyszłość.