© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
15 kwietnia 2013, 11:36
Dostałam dietę Vitalekką. Zastanawiam się czy to spoźniony żart Prima Aprilisowy.
śniadanie - Jaja na półtwardo <?xml:namespace prefix = st1 ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:smarttags" />60 g, Kiwi 200 g (2 średnie)<?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" />
II śniadanie - Surówka z kapusty włoskiej ze świeżym ogórkiem 230 g
Lunch - Surówka z kapusty czerwonej 295 g, kromka chleba żytniego
Obiadokolacja - Zupa gruszkowo-jabłkowa 1,1 kg
Śniadanie - Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200 g (1 małe opakowanie), SANTE - Crunchy Bananowe 20 g (2 płaskie łyżki)
II śniadanie - Surówka z pomidorów 430 g, 1 kiwi
Lunch - Surówka z kapusty czerwonej 295 g
Obiadokolacja - Zupa gruszkowo-jabłkowa 1,1 kg, marchew – 2 średnie
Śniadanie - Śniadanie - Jogurt naturalny 2% tłuszczu 200 g (1 małe opakowanie), SANTE - Crunchy Bananowe 20 g (2 płaskie łyżki)
II śniadanie - Pomarańcza 250 g (1 średnia)
Lunch - Smaczna sałatka z brokułów 475 g, jogurt nat mały
Obiadokolacja - Lekka zupa z soczewicy 390 g, banan
15 kwietnia 2013, 11:40
15 kwietnia 2013, 11:59
W między czasie spojrzałam na swoje ustawienia i tam okazało się, że powtarzalność większości posiłków mam ustawioną na 3-4 razy- a ja nic takiego nie ustawiałam
Sprawdź co tam masz pozaznaczane w swoich ustawieniach, bo podejrzewam, że podobnie jak u mnie ich system tak ustawia plan by właśnie była duża powtarzalność. 
15 kwietnia 2013, 12:10
Powtarzalność powtarzalnością ale dietetyk proponuje mi jednego dnia na II śniadanie sałatkę z kapusty białej a na lunch sałatkę z kapusty czerwonej hmm...
Innego dnia mam na II śniadanie kanapkę z miodem i ma lunch też kanapkę z miodem.
Po to zamówiłam dietę, aby ktoś mi ją ułożył sensownie, a nie takie bzdety stworzył byleby się bilans kalorii zgadzał.
15 kwietnia 2013, 12:11
15 kwietnia 2013, 12:15
15 kwietnia 2013, 12:18
15 kwietnia 2013, 12:20
15 kwietnia 2013, 12:23
To fakt, wymiana zajmuje mnóstwo czasu, zwłaszcza jak trzeba zmodyfikować jadłospis na cały tydzień.
A poza tym nie deklarowałam, że jestem królikiem :)
15 kwietnia 2013, 12:35
