- Dołączył: 2013-02-25
- Miasto: Świdwin
- Liczba postów: 12
5 marca 2013, 19:40
Witam, jestem nowa na diecie od jakiegoś niecałego tygodnia,
kiedyś znaczy około rok temu bylam na diecie Montignaca, z niskim ig i duzo warzyw.
no i właśnie, nie wiem może to jest takie moje wrażenie, ale na diecie smacznie dopasowanej brakuje mi warzyw,
bardzo lubię warzywa a tak praktycznie rzecz biorąc to w jadlospisie warzywa mam tylko do obiadu lub troszke na jakas kanapke,
sama dodaje sobię warzyw na kanapkę np/ sałate, pomidora, papryke, ogorka i rzodkiewke i mam nadzieje ze nic sie przez to nie stanie, ale mogliby zmienic troche jadlospis z tymi warzywkami.
- Dołączył: 2012-01-12
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 605
5 marca 2013, 19:44
dziwne że nie ma warzyw. ja też bym z nich nie rezygnowała
- Dołączył: 2013-02-25
- Miasto: Świdwin
- Liczba postów: 12
5 marca 2013, 21:24
nie wiem, moze ja mam jakis unikatowy egzemplarz diety z mala iloscia warzyw hehe
czy ktos moglby mi wkleic swoj jadlospis ulozony na diecie smacznie dopasowanej?
wyslalam juz pytanie do dietetyczki, ale jutro dopiero otrzymam odpowiedz
- Dołączył: 2012-06-20
- Miasto: Chotomów
- Liczba postów: 24
10 marca 2013, 21:07
cieszę się, że nie tylko ja mam takie spostrzeżenia mi też troszkę warzyw brakuje. Wypełniając informacje przed dopasowaniem diety wpisałam, że warzyw jem ok 3 porcji i uzyskałam informację, że to mało powinno być 5. W SD na pewno nie ma pięciu porcji warzyw dziennie a to co jest zaproponowane to w sumie jest mniej niż moja jedna porcja warzyw, którą jadłam do tej pory. też mi ich brakuje i sama trochę dorzucam ale nie wiem jaki to będzie miało wpływ na dietę
- Dołączył: 2006-09-13
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 650
10 marca 2013, 21:25
W Sile Błonnika też jest mało warzyw, uważam, że zdecydowanie za mało. Sama sobie je dokładam i tyle. Co więcej, ja do obiadu mam głównie pieczarki, bokiem mi już wychodzą...
- Dołączył: 2011-05-25
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 1130
10 marca 2013, 21:56
5 porcji to WARZYWA + OWOCE. Ja na SD miałam masę owoców - NIE DO PRZEJEDZENIA. Warzyw też całkiem sporo, chociaż na Vitalekkiej jest odwrócona proporcja - więcej warzyw a owoców trochę mniej. Dietę możesz zmienić na inny program nieodpłatnie.
