Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Jaka jest dieta na redukcje tkanki tłuszczowej .

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Siema1992

Siema1992

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 11:48

Potrzebuję diety ponieważ mam za dużo w pasie mam 85 cm wagi 65 kg a wzrostu 173 cm  . Ja chcę mięć sześciopaka na brzuch ale mi utrudnia nadmiar tłuszczu na brzuchu i chcę jakąś dietę żeby się pozbyć tego jak pisałem mam w pasie 85 cm ja wiem , że waga jest ok ale mam dużo w pasie co mam robić proszę o pomoc .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Siema1992 13 lutego 2013, 18:43

Zdjęcie użytkownika agacik1988

agacik1988

  • Dołączył: 2011-10-28
  • Miasto: Niue
  • Liczba postów: 8484

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 11:53

Mój chłopak przy twoim wzroście wazy 10kg więcej i to on ma problem. Przy 69kg był szczuplutki.
Zdjęcie użytkownika slaids

slaids

  • Dołączył: 2012-09-06
  • Miasto: -
  • Liczba postów: 16694

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 11:57

agacik1988 napisał(a):

Mój chłopak przy twoim wzroście wazy 10kg więcej i to on ma problem. Przy 69kg był szczuplutki.

Mój ten sam wzrost i 76-78 kg wagi i uważam ze jest idealnie.
Ja nie wiem... Dokąd ten świat zmierza, teraz faceci chcą być szczuplejsi od kobiet...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika liliputek91

liliputek91

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 12:06

slaids napisał(a):

agacik1988 napisał(a):

Mój chłopak przy twoim wzroście wazy 10kg więcej i to on ma problem. Przy 69kg był szczuplutki.
Mój ten sam wzrost i 76-78 kg wagi i uważam ze jest idealnie.Ja nie wiem... Dokąd ten świat zmierza, teraz faceci chcą być szczuplejsi od kobiet...
Zdjęcie użytkownika Agatkax3

Agatkax3

  • Dołączył: 2010-08-15
  • Miasto: Kraina Marzeń
  • Liczba postów: 4631

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 12:09

MŻ i więcej ruchu. Najskuteczniejsza dieta na świecie :)
Początkowa sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika fire90

fire90

  • Dołączył: 2008-11-23
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 699

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 12:11

moj ma 173 cm i wazy ok 92 kg. nie widac tego po nim... jak wazyl 74 kg to mial pozapadane policzki i brak klaty... wszystko zalezy od budowy...
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika publicM

publicM

  • Dołączył: 2010-11-25
  • Miasto:
  • Liczba postów: 2514

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 12:13

ja bym zalecała tylko ćwiczenia i porzucenie niezdrowego jedzenia:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika nesja

nesja

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 12:16

Już ważysz za mało jak na faceta. Jeśli chcesz jeszcze chudnąć, to naprawdę zamienisz się w anorektycznego emo-chłopczyka

Zdjęcie użytkownika taxusbaccata

taxusbaccata

  • Dołączył: 2013-02-08
  • Miasto: Katowice
  • Liczba postów: 76

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 12:50

Mój ma 186cm 68kg i cały czas ćwiczy i prawie wgl nie je... To wcale nie jest fajne, kłaść się na facecie i czuć wbijające się w ciebie jego kości. Wszystko ok ale nie z przesadą. Ja uważam,że facet nie powinien być za chudy.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Siema1992

Siema1992

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 12

Zobacz posty Użytkownika

13 lutego 2013, 15:32

Ja chcę mięć sześciopaka na brzuch ale mi utrudnia nadmiar tłuszczu na brzuchu i chcę jakąś dietę żeby się pozbyć tego jak pisałem mam w pasie 85 cm ja wiem , że waga jest ok ale mam dużo w pasie proszę o pomoc . 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.