Temat: Dieta IGpro ...

Kiedy kliknę na dodany produkt u mnie w jadłospisie otwiera się standardowe okno z informacjami o produkcie i tam w miejscu zdjęcia widnieje napis: "Bądź pierwszy!

Dodaj zdjęcie potrawy

Otrzymasz 9 punktów Vitaaktywności"

:)

Ja mam pytanie o ulubione, jak moge cos usunac z listy ulubionych? I nie chodzi o to zeby dodac do listy nielubianych?

Tak sobie pomyślałam, że byłoby dobrze gdyby w ramach potrawy można było zmieniać ilości składników, no bo jak jest składnikiem potrawy średnia pomarańcza 250 g, a ja mam taką 292 g, to mam odkroić część? Pytanie czy to waga ze skórką? Jaką część stanowi skórka i czy proporcjonalnie odkrawać. Wiem, że może to się wydawać przesadzony problem, ale jako perfekcjonistka chciałabym uczciwie zapisywać dokładnie to co zjadłam.

Pytanie to chodzi mi po głowie od jakiegoś czasu i nie wydaje mi się, żeby jeszcze było z grupy tych klinicznie przesadzonych.;) Ale jest ono raczej do Państwa dietetyków, którzy być może znają zwyczaje i procedury określania kaloryczności. Bo rzeczywiście nie wiadomo, czy ważyć całą pomarańczę, czy tylko to, co powędruje do buzi. Sprawa jest o tyle istotna, że w przypadku niektórych owoców lub warzyw odrzuca się prawie połowę masy wyjściowej.
A nawet jeśli obierki nie są ciężkie, to - tak jak w przypadku banana - uwzględnianie nie największej nawet masy skórki skutkuje znaczną różnicą w kaloryczności, w stosunku do pomiarów bez skórki.
Przykłady można mnożyć. Na obecną chwilę wyszedłem z założenia, że ważna jest konsekwencja i zdrowy rozsądek. Większość owoców ważę całych. Warzywa raczej też.
Ale oczywiście wskazówki mile widziane.