Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Dieta Smacznie Dopasowana za dużo białka?

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Andariell

Andariell

  • Dołączył: 2013-01-13
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2013, 09:45

Mam pytanie czy Wy w diecie smacznie dopasowanej macvie też tyle posiłków z nabiałem czy to nie jest za dużo?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kraaa

kraaa

  • Dołączył: 2010-01-03
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 4437

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2013, 10:03

normalnie, nie wiem o co ci chodzi dokladnie
Zdjęcie użytkownika kraaa

kraaa

  • Dołączył: 2010-01-03
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 4437

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2013, 10:03

to jest moj skład na dzisiaj
  • Kaloryczność: 1 173 kcal
  • Białko: 46,10 g
  • Tłuszcz: 37,08 g
  • Cholesterol: 51,23 mg
  • Węglowodany: 172,33 g
  • Sód: 657,16 mg
  • Błonnik: 21,75 g


Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika menevagoriel

menevagoriel

  • Dołączył: 2008-02-15
  • Miasto: Olsztyn
  • Liczba postów: 10726

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2013, 10:15

z nabiałem czyli produktami mlecznymi.
tak, miałam strasznie dużo nabiału w diecie
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika kraaa

kraaa

  • Dołączył: 2010-01-03
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 4437

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2013, 10:36

ja mam moze 2 szkladnki mleka dzinnie i jakis jogurt. wiec nie jakos duzo
Zdjęcie użytkownika Eyrene

Eyrene

  • Dołączył: 2011-08-30
  • Miasto: Nvm
  • Liczba postów: 1072

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2013, 11:01

Ja też niespecjalnie dużo, raz na jakiś czas się pojawi. Ja nie lubię jogurtów i ogólnie przetworów jogurtowych wiec pozaznaczałam, że nie lubię i problemu nie mam :)
Zdjęcie użytkownika Andariell

Andariell

  • Dołączył: 2013-01-13
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2013, 13:48

Ja mam np. rano ser biały, na 2 śniadanie serek grani później jeszcze jogurt naturalny. Dla mnie może nie jestem przyzwyczajona do takiej ilości. Ale dzięki za odzew :)

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Andariell

Andariell

  • Dołączył: 2013-01-13
  • Miasto: Gliwice
  • Liczba postów: 8

Zobacz posty Użytkownika

21 stycznia 2013, 13:51

Ja sobie sprawdziłam na dzisiaj białko 83,89

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Eilleen

Eilleen

  • Dołączył: 2011-05-06
  • Miasto: Luboń
  • Liczba postów: 6881

Zobacz posty Użytkownika

14 lutego 2013, 23:18

To wymień posiłek :-) Ja czasami też mam takie dni ustalone, że tego białka jest sporo. Ale nie zawsze. 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.