Kup dietę
Zaloguj się

Temat: SMACZNIE DOPASOWNA-START W SOBOTĘ 6 GRUDNIA

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mamaszymonka1984

mamaszymonka1984

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Sochaczew
  • Liczba postów: 1130

Zobacz posty Użytkownika

2 stycznia 2013, 21:01

Hej dziewczyny i chłopaki :) Po ok 2 letnim zastanawianiu się, męczeniu Kopenhaską i innymi cudami, gdy kg jak się okazało nie odeszły w bezdenna otchłań tylko poszły na chwilkę po "kolegów" z którymi wrócili ;) .... po przeczytaniu dziesiątek pozytywnych opinii na różnorakich portalach by nie być stronniczą - dziś wykupiłam SMACZNIE DOPASOWANĄ na 3 msc :) Chcę schudnąć w sumie min 20 kg ( poza dietą będę ćwiczyć z Ewą Chodakowską-taki jest action plan przynajmniej :))
Ktoś zaczyna ze mną? W grupie łatwiej :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika dziubek1979

dziubek1979

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2013, 09:54

Hura, Hura .... po ważeniu mniej i to aż o 1,3 kg. mniej i wczoraj dostałam @ wiec dziś bardzo cierpiaca i bolaca ale bardzo zadowolona. dziekuje dziewczyny za wsparcie

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika sonashi

sonashi

  • Dołączył: 2011-10-26
  • Miasto: Rzeszów
  • Liczba postów: 78

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2013, 10:10

mamaszymonka.. a nie mialam na nic kompletnie czasu nawet jadłopisu sie dokladn.ie nie trzymałam a dzis wazenie patrze i -0.7 kg przy @ wiec uwazam to za swietny wynik zwłaszcza ze ostatnio u mnie alkohol zagoscił heheheh ;) ale widze ze Wam swietnie idzie:) ja juz na Swojej wadze nie moge sie doczekac jak bede widziala z przodu 7.. :)
Dziubek a Tobie gratuluje to swietny wynik :)) i oby tak dalej:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika mamaszymonka1984

mamaszymonka1984

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Sochaczew
  • Liczba postów: 1130

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2013, 12:51

Dziubek SUUUPER!! Oby tak dalej :)) Sonashi -  ja też w tym tygodniu trochę omykałam dietę, ale raczej jadłam mniej niż powinnam :) a zupę zamieniałam na warzywa z patelni :) ale sprawdziłam wcześniej czy nie za bardzo sobie popuszczę :)))) Moja bratowa po 1 tygodniu na VITALII poleciała 3,3 :) czyli zaczyna jak i ja :) 
Ma podobne BMI więc mi raźniej :) i potwierdza się, że im większe BMI, im bardziej sobie popuści człowiek tym poczatkowo szybciej leci z wagi :) to tak, ku pamięci wszystkim, którzy martwią się mniejszymi spadkami :) 
Żeby leciało na łeb na szyję TRZEBA SOBIE ZAPRACOWAĆ ;)  -  jak ja :) żyć o kebabach, coli i piwsku, najlepiej zakąszanych ok godziny 2 w nocy ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika BarbaraLas

BarbaraLas

  • Dołączył: 2013-02-13
  • Miasto: Szczecin
  • Liczba postów: 156

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2013, 16:13

A sprawdzałyście może kiedyś takie produkty stricte ekologiczne? http://eko-mlociny.pl/Cukier-i-srodki-slodzace/  Abo możne znacie jakaś dietę oparta na takich produktach? A może korzystacie i możecie polecić coś niskokalorycznego z eko jedzenia?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mamaszymonka1984

mamaszymonka1984

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Sochaczew
  • Liczba postów: 1130

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2013, 19:52

BarbaraLas napisał(a):

A sprawdzałyście może kiedyś takie produkty stricte ekologiczne? http://eko-mlociny.pl/Cukier-i-srodki-slodzace/  Abo możne znacie jakaś dietę oparta na takich produktach? A może korzystacie i możecie polecić coś niskokalorycznego z eko jedzenia?


BarbaraLas, chyba już kiedyś o to pytałaś, nie wiem czy ktoś odpowiadał ale chyba nie. Umieszczanie drugi raz linka do tej samej strony trochę mi pachnie marketingiem szeptanym.... a to chyba nie miejsce na to.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika KlaudiaWI

KlaudiaWI

  • Dołączył: 2013-01-05
  • Miasto: Śrem
  • Liczba postów: 182

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2013, 21:50

gratuluję wszystkim takich super spadków:) tylko ja chyba jestem tak oporna w spadku bo wiecznie tylko ok. 0,5kg tygodniowo lub stoję w miejscu, jedynie pocieszające jest że w brzuchu i biodrach ubytek tak ok. po 10cm. szkoda tylko że waga tak powoli idzie w dół
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika angie1985

angie1985

  • Dołączył: 2013-01-08
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 104

Zobacz posty Użytkownika

21 lutego 2013, 22:48

Dziewczyny moze się orientujecie- jesli w przepisach ze strony kliknę że "chcę to ugotować" to znajdę to w moim menu kiedyś?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mamaszymonka1984

mamaszymonka1984

  • Dołączył: 2011-05-25
  • Miasto: Sochaczew
  • Liczba postów: 1130

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 05:55

1,2 w DÓŁ!!! :))) Tym razem nie zawahałam się wpisać 88,8 :) KILKA RAZY WŁAZIŁAM NA WAGĘ ŻEBY NIE BYŁO PRZEKŁAMANIA :)))) 8!!! kochana 8 z przodu!!!! Teraz kolejny cel - 7!!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewilein35

ewilein35

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 08:27

No No Gratulacje!
Jak Ci się udaje  utrzymywać taki spadek?
Ja jutro mam ważenie, ale czuję że nie będzie dobrze.
W tym tygodniu miałam urodziny i ten jeden dzień zaszalałam.
Zdjęcie użytkownika dziubek1979

dziubek1979

  • Dołączył: 2012-01-27
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 66

Zobacz posty Użytkownika

22 lutego 2013, 11:26

dziewczyny gratuluje spadków idzie nam coraz lepiej, może bedziemy musiały umówić sie na jakąś konkretna date i zliczyć wspólnie nasze kilogramy i cm które zgubiłyśmy, wczesniej był taki pomysł wiec moze zrealizujemy.

 

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.