Temat: smacznie dopasowana OD 7 SIERPNIA

Dzień dobry.Jak tam Wasze postepy.Ja jeszcze na razie na wage nie włażę dopiero w piatek ale czuje ze bedzie dobrze.Jest to juz moja druga przygoda z SD.

ja się nie chwale ale ja chudnę dzisiaj rano sprawdzilam ile waze  -65,8!!!
moja dieta wciaz wacha sie miedzy 1200 ale jest super! nie ciagnie mnie az tak bardzo do slodyczy, nie jem w nocy  i jestem szczesliwa;) jestem spokojna bo wiem ze mam wszystko napisane i w ogole jest super;) jak tak dalej pojdzie to wcisne sie w kiecke ;)
ale jest 1 minus- brak mi motywacji do cwiczen...

Witam, ja także rozpoczynam dietę smacznie dopasowaną i bardzo chętnie się do Was przyłączę, jeśli można:-)Zaczynam od czwartku. Widzę, że większość z Was jest z tej diety zadowolona, więc mam nadzieję, że będzie skuteczna także dla mnie. Jest tylko jeden szkopuł - jestem wegetarianką, ale myślę, że nie będzie wielkiego problemu z zamianą potraw, albo ze  stosowaniem zamienników, tym bardziej, że zaznaczyłam w opcjach mięsny posiłek 2 razy w tygodniu. Pozdrawiam:-)

u mnie waga też w dół ,tak się cieszę bo po urlopie nie mogę dojść do siebie

socjalistka- nie powinno byc problemow , tam jest duzo zamiennikow;)! jak sie widzi spadek wagi to wszystko staje sie latwiejsze i obilizacja wzrasta ale na jak dlugo...?;) ja mialam dzisiaj duuuuzo grzechow; 3kawalki ciasta z malinami 3 paski czekolady i 3 garscie popcornu... ah te 3;(
ale czulam ze potrzebuje tego ! od jutra bede sie pilnowac;)

witam dziewczyny, chce wykupic diete vitalii i pytanie mam jedno- jak z przygotowywaniem posilkow- czy jest to mocno czasochlonne?

olacia1982 z przygotowaniem posiłków nie jest źle, niektóre zajmują 5-10min ale są też takie, które wymagają więcej czasu tzn.30-40min. Ale za to wszystko banalnie proste i zazwyczaj ten dłuższy czas potrzebny jest na ugotowanie ryżu lub na upieczenie kawałka mięska. Mnie nie ma w domu 11-12 godz. dziennie i jakoś sobie daję radę z przygotowaniem wszystkich posiłków, nie narzekam :)

tak i mozna caly dzien byc na kanapkach;) jak nie masz jak przygotowac obiadu;) mialam tak;)

hej dziewczyny można się przyłączyć ja startuje od poniedziałku 23 sierpnia ze smacznie dopasowaną:-)
Liczę na Wasze wsparcie

Tenretyni :) serdeczne dzieki- no to wykupuje dietke narazie na trzy miesiace:)i pozdrawiam caly krasnik (jestem z lublina)
buziaki