Temat: Smacznie Dopasowana a jedzenie w pracy

Witam was dziewczynki mam takie pytanie odnośnie diety VITALII pracuję od 9 do ok 18 czy ta dieta sprawdzi się w pracy? wiem że jest bardzo skuteczna miałam ją wcześniej przed tym jak dostałam pracę ale nie wiem jak teraz z nią bedzie bardzo mi zależy aby schudnąć no i tak pomyślałam zapytam się was jakie są wasze spostrzeżenia co do diety dla pracujących . Po prostu wpadam powoli w depresję przez moją tuszę .

Pozdrawiam i dziękuję za wszystkie podpowiedzi i wskazówki

Buziaki

ja mam smacznie dopasowana i chodze do pracy z torba pojemnikow plastikowych, he he he he
no i czesto zamieniam sobie posilki na dowolne - jezeli jest np. cos ciekawego w kantynie zakladowej - to ide na cieply obiad i wpisuje to sobie w plan posilkow. wczoraj byly np. kartofle i ryba grilowana i kapusta kiszona - ok. 350 kcal a mialam w planie 500kcal .... wiec zjadlam sobie zakladowy posilek dolozylam jablko i wpisalam to w plan
Ja zabieram pojemniczki ze sobą :) Jak masz do tego mikrofalówkę w pracy to w ogóle super. Ja z pracy mam dosłownie 3 minuty i często "urywam" się zjeść obiad. Tak naprawdę tylko z obiadem jest problem bo je się do na ciepło. A resztę można wziąć ze sobą :)
Pasek wagi
serki wiejsce sa sycace bardzo, na przegryzke mozesz wcinac warzywa, marchewke itp, do poludnia jakis owoc :) a na obiad gotuj soebie w domu brazowy ryz albo makaron z kurczakiem i do pojemnika, tylko odgrzac :)
Da się radę da - mnie nie ma w domu od 6:30 do 17 i jest ok. Tak jak piszą dziewczyny - pojemniczki. Zawsze możesz sobie ustalić że lunch masz na zimno ( ja nie mam możliwości podgrzania posiłku w pracy) i nie ma problemu. Z resztą wcześniej też większość jedzenia nosiłam w pojemniczkach:)
Pasek wagi
Wielkie dzięki dziewczyny :*:*:*:*

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.