Temat: South Beach - opłaca się ?

A teraz niech mi nikt nie wyjeżdźa, że mam sobie poszukać. Bo już tyle spisów czytałam i zawsze ktoś ma jakieś ,, ale '' Wolność słowa ... i kto nie pyta ten nie błądzi.

A moje pytanie to : Co trzeba jeść na tej diecie ?? Czy ona jest taka fajna i dobra jak o niej piszą ? Bo nie mam pojęcia o niej. Nie interesowała mnie. I z czego wogóle się składa. To co przeanalizowałam to jakieś III fazy. :p

http://www.kobieta.pl/zdrowie/diety-zdrowo-jesc/zobacz/artykul/dieta-plaz-poludniowych-1/ proszę ;)
 ja uważam, że żadna dieta nie jest zła i każda coś daje w zależności jak się do niej przyłożymy , moja przyjaciółka schudła 12 kg w miesiąc /  POZDRAWIAM.
dużo zawdzięczam SB - sporą część tego co zrzuciłam zawdzięczam jej.
owszem są 3 fazy.
1 - bardzo restrykcyjna;
2 - wg mnie jest najbardziej konkretna i składa się na nią baza racjonalnych posiłków;
3 - stabilizacji.
Pasek wagi
Najlepsza dieta.
Pasek wagi
A czy jest ona dobra dla osob ktore choruja na PCO? :)
uwielbiam sb. pozwala jesc smacznie lekko i zdrowo :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.