Temat: 1000 kcal

Witam.
Stosuje dietę 1000 kalorii
Mam zatem pytanie czy mogę stosować ryz jako danie główne .?
Słyszałam ze po ryżu przybiera sie na wadze czy to prawda.?
Bardzo lubię ugotowany ryz z kukurydza konserwowa czy takie danie jest odpowiednie dla tej diety..?
Oczywiście w ilości 350 kalorii ; )
Z GÓRY DZIĘKUJE ZA WSZELKIE PORADY
Dla tej diety jest wszystko odpowiednie o ile zmieścisz sie w 1000kcal....
ta dieta nie jest odpowiednia bo zalicza się do głodówek.
nooo dieta jak kazda inna tyle ze jak schudniesz tyle ile chcesz to napewno gwarantuje ci ze z diety 1000 kcal wyjdzie ci dieta jojo 3000kcal...... bo organizm bedzie sie dopraszal wiecej wiecej i wiecej ............... wiecej zarcia !!!!nie mądre
Wiem, że ta dieta jest niezdrowa. Ale mimo wszystko schudłam na niej prawie 20 kg.Bez JOJO a stabilizację zakończyłam na początku sierpnia. Doszłam do mojego CPM, które wynosi jakieś 1800 kcal a waga dalej nie rośnie.
Zaletą tej diety jest to, że możesz jeść wszystko, o ile zmieścisz się w 1000. Więc Autorko - MOŻESZ.
pewnie ze mozesz, tylko polecalabym ryz brazowy ;)
Ja jem 1300 kcal i ładnie chudnę :)
Pasek wagi
ja jem 1400 i chudnę ale ćwiczę codziennie też około 90 minut :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.