Kup dietę
Zaloguj się

Temat: dieta siła błonnika

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika mika256..

mika256..

  • Dołączył: 2012-11-26
  • Miasto: Nysa
  • Liczba postów: 347

Zobacz posty Użytkownika

28 listopada 2012, 16:29

Zakupiłam dietę siła błonnika,czy jest tu ktoś to również ją kupił,kto ją stosuje i przynosi ona efekty?Jak czujecie się na tej diecie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Omademonsiflorre

Omademonsiflorre

  • Dołączył: 2012-11-14
  • Miasto: Polkowice
  • Liczba postów: 278

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2013, 11:22

sickcyclecarousel ja mam dokładnie tak samo. W dodatku utraciłam wszystkie wcześniejsze postępy i teraz wg Vitalii zaczynam wszystko od nowa. A byłam na 3 kroku! Zrobiłam zrzuty ekranu i wysłałam na pomoc@vitalia.pl 

Zdjęcie użytkownika kaurka

kaurka

  • Dołączył: 2008-09-09
  • Miasto: Konin
  • Liczba postów: 446

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2013, 15:56

dziewczyny, czy jak zaczynałyście siłę błonnika mialyście na początku wzdęcia? Bo ja w pierwszym tygodniu chodziłam jak balon  :(
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika sickcyclecarousel

sickcyclecarousel

  • Dołączył: 2011-05-26
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1185

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2013, 16:21

w pierwszym tygodniu miałam okropne ;)
w drugim było już lepiej.
natomiast w trzecim pozbyłam się w końcu odwiecznych zaparć, do których mam skłonność. odwiedzam toaletę raz dziennie, a nie jak dotychczas raz na 3-4 dni :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika mika256..

mika256..

  • Dołączył: 2012-11-26
  • Miasto: Nysa
  • Liczba postów: 347

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2013, 17:12

Cześć dziewczyny jak leci dzień?Jak weekendowe dietkowanie?Trzymacie się dzielnie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika trodde

trodde

  • Dołączył: 2012-07-13
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 124

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2013, 19:05

u mnie chyba kiepsko, zamulająca pogoda, przez którą tylko spać się chce... i słodkiego się chce:(
zastanawiam się nad łykaniem chromu, jak myślicie, na prawdę pomaga jeśli chodzi o chęć na słodkości?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Omademonsiflorre

Omademonsiflorre

  • Dołączył: 2012-11-14
  • Miasto: Polkowice
  • Liczba postów: 278

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2013, 19:22

Trzymamy się nawet po weekendzie! Yay!
Zdjęcie użytkownika kasiadanilowicz

kasiadanilowicz

  • Dołączył: 2012-09-20
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 594

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2013, 20:24

Ku...a ja dalej niemam odpowiedzi z działu technicznego,bez sensu jem zdrowo ale bez vitali...ciekawa jestem za co zapłaciłam...od 3 dni ćwiczę z mel b świetne ćwiczenia normalnie mam problemy z siadaniem
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Lulu30

Lulu30

  • Dołączył: 2012-08-11
  • Miasto: Gniezno
  • Liczba postów: 34

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2013, 22:22

Hejka. Witam wszystkich. U mnie klapa na całej linii z dietą w weekend mam nadzieję, że wskoczę na dobre tory. Chociaż w czwartek będzie ciężko...Mnie też przysłali o urodzinach:) i poprzednia wersja o krokach o osiągniętych celach bardziej mi się podobała i była jak dla mnie bardziej motywująca. Dziś padam ze zmęczenia, ciężki dzień w pracy plus spinning. Idę spać. Dobranoc.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika mika256..

mika256..

  • Dołączył: 2012-11-26
  • Miasto: Nysa
  • Liczba postów: 347

Zobacz posty Użytkownika

4 lutego 2013, 23:27

Mi ostatniego lutego kończy się dieta część pierwsza ale nie wykupię już więcej bo z kasa krucho a i tak na niektóre przepisy zwyczajnie mnie nie stać i dużo wymieniałam.Mam nadzieję że trochę jednak dobrych nawyków mi z tej diety zostało i dam radę i liczę na wasze rady w razie wątpliwości bo z Wami jakoś tak raźniej dziewczyny.Dobranoc.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kasiadanilowicz

kasiadanilowicz

  • Dołączył: 2012-09-20
  • Miasto: Londyn
  • Liczba postów: 594

Zobacz posty Użytkownika

5 lutego 2013, 20:29

mika256...głowa do góry,dasz radę grunt to zdrowe,umiarkowane jedzenie.

Mi dziś w kąńcu odpisali ze moga mi przywrócić siłę błonnika ale kasy nie oddacha,pal licho te 10 zł...

Od 4 dni ćwiczę z Mel b polecam gorąco,niesamowity wycisk!

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.