16 października 2012, 12:14
Czesc!
Chcialabym dolaczyc do grona odchudzajacych sie, probowalam wiele razy i nawet mi sie udawalo, ale od ponad dwoch lat oprocz sportu nie patrze na to co jem - ciagle w rozjazdach, brak reguralnosci i efekt: przytylam ok. 5-7kg (wiem - niewiele), ale czuje sie zle i chcialabym schudnac ok 12 kg. NA ZAWSZE! :D
Kolezanka b. zachwalala vitalie, ale mam kilka pytan:
-czy moge gdzies zaznaczyc ze potrzebuje diety wegetarianskiej? Czy kazda z tych diet (smacznie dopasowana, niskotluszczowa i blonnikowa) jest w formie wege? Ja dodatkowo niedawno zaczelam jesc ryby i owoce morza, wiec moglabym wlaczyc rowniez te produkty, ale nie wiem czy jest taka opcja. Czy moze po wykupieniu zaznacza sie jakie produkty jemy a jakich absolutnie nie i wtedy dieta jest ukladana? (takie pytanko praktyczne)
-czy jesli wykupie diete na 3 miesiace w pakiecie, to czy co miesiac moge zmienic diete, wybierajac ze smacznie dopasowanej, lekkiej i blonnikowej? Po prostu nie wiem ktora jest najlepsza i stad moje watpliwosci. Widzialam kilka opinii, ze komus "sie wydaje ze kiedys bylo mozna", ale chcialabym sie upewnic jak jest teraz :)
Bylabym wdzieczna za odpowiedzi!!!
I mam nadzieje ze wkrotce powieksze grono odchudzonych :)
Edytowany przez sarna606 16 października 2012, 12:30
- Dołączył: 2012-07-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3360
16 października 2012, 12:33
Nie ma opcji dla wegetarian, wysłałam takie zapytanie do Vitalii i odpowiedzieli mi, że nie ma takiej opcji, ale Ty przecież nie jesteś już wegetarianką skoro jesz ryby i owoce morza..
![]()
16 października 2012, 12:52
Tak, zdaje sobie sprawe ze juz nie wege :)
Czyli z tego wynika, ze nie moge nigdzie zaznaczyc ze nie chce przepisow z miesem?
Wiem ze jest opcja wymieniania, ale nie wiem, czy mozna tak zbilansowac diete, aby wartosci odzywcze sie zgadzaly (a szczegolnie odpowiednia ilosc bialka). Kurcze :(
- Dołączył: 2012-07-25
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 3360
16 października 2012, 12:54
No właśnie ja do nich napisałam w tej sprawie- nie ułożą takiej diety...
16 października 2012, 13:02
moim zdaniem najlepiej jakbyś sama ulożyła sobie,jest mnostwo artykułów...a oni widzisz nie zrobią tego..też nie jem mięsa,nie lubię...nie czuję zbytnio takiej potrzeby,raz na jakiś czas jakaś pierś z kurczaka..
Podpatrz pamiętniki dziewczyn,zdrowiej się odżywiaj a schudniesz na pewno :)
- Dołączył: 2012-08-28
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 500
16 października 2012, 13:12
Też zastanawiałam się nad wykupieniem diety, ale zrezygnowałam. Przeczytałam przykładową i układam sobie na podstawie jej i innych znalezionych w Internecie swoją. Nie zawsze mam możliwość pójścia na zakupy, bo czasem trzeba wykorzystać to, co zostało w lodówce.
17 października 2012, 09:52
Dzieki za wszystkie odpowiedzi!!! Kurcze, szkoda :(
Odchudzalam sie juz wiele razy, wiem co robic, ale moim problemem jest to, ze robie 3-5 rzeczy na krzyz i nudzi mi sie, myslalam ze moze vitalia bylaby ok. Ja swiadomie chce wrocic do jedzenia miesa, ale nie moge sie przemoc.
A to jeszcze mam jedno pytanko jesli nie macie mnie dosc ;)
-czytajac forum, ktos napisal, ze mozna wybrac jeden rodzaj miesa, wiec czy mozliwe jest ze uloza jadlospis bazowany na rybach i seafoodzie?
Pozdro!!!
- Dołączył: 2012-07-02
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 12
19 października 2012, 01:05
sarna606 napisał(a):
Dzieki za wszystkie odpowiedzi!!! Kurcze, szkoda :(Odchudzalam sie juz wiele razy, wiem co robic, ale moim problemem jest to, ze robie 3-5 rzeczy na krzyz i nudzi mi sie, myslalam ze moze vitalia bylaby ok. Ja swiadomie chce wrocic do jedzenia miesa, ale nie moge sie przemoc. A to jeszcze mam jedno pytanko jesli nie macie mnie dosc ;)-czytajac forum, ktos napisal, ze mozna wybrac jeden rodzaj miesa, wiec czy mozliwe jest ze uloza jadlospis bazowany na rybach i seafoodzie?Pozdro!!!
Może to będzie pomocne. W ustawieniach diety - dostosowanie planu jest coś takiego jak: "Twoja dieta nie powinna zawierać" i w tym miejscu można zaznaczyć czego nie chcemy spożywać. Podane są następujące kategorie: czerwone mięsa, wieprzowina, drób, ryby, mleko (nie dotyczy produktów mlecznych), jaja, mięczaki/skorupiaki, soja.
19 października 2012, 18:46
Dzieki czarny.kot!
W takim razie mysle ze ma to szanse powodzenia.
Sprobuje :)
- Dołączył: 2012-10-13
- Miasto: Śrem
- Liczba postów: 881
1 listopada 2012, 10:52
Gdzy dieta dojdzie jest opcja wegetarianin!
