- Dołączył: 2011-11-30
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 149
2 września 2012, 22:12
Drogie Vitalijki! Ostatnio coraz częściej zastanawiam się nad wykupieniem diety vitalii, gdyż mi samej odchudzanie coś nie wychodzi.
I tu pojawia się dylemat. Jestem studentką, która pragnie zacząć pracę i bardziej się udzielać na studiach, więc potrzebuje mało pracochłonnej diety. Do tego-budzet ograniczony.
Stąd pytanie do Was-może stosowałyscie kilka diet i możecie powiedzieć która jest najłatwiejsza, najszybsza i najtańsza?
Albo opisac co do tych kryteriów stosowane przez Was diety?
Mam nadzieję, że mi pomożecie;)
- Dołączył: 2012-08-29
- Miasto: Wrocław
- Liczba postów: 98
3 września 2012, 07:53
Ja przygotowuje posiłki na cały dzień i nie zajmuję mi to wiecej niż 45 minut .A z gotowych produktów można to zrobić jeszcze szybciej .
http://sylwetkamarzen.blogspot.com/
- Dołączył: 2012-09-28
- Miasto: Kędzierzyn-Koźle
- Liczba postów: 304
12 października 2012, 22:18
W ustawieniach zaznaczasz, jakie masz umiejętności gotowania i ile czasu możesz na to poświęcić
![]()
- Dołączył: 2011-12-12
- Miasto: Zamość
- Liczba postów: 6
19 października 2012, 08:48
Witam, jestem nowa. Choć konto mam juz od jakiegoś czasu, niebardzo wiedzialam z czego jak kozystac, jak sie w ogole do tego zabrac itd, prosciej mowiac bylam zbyt leniwa:) schudlam kilka kg ale przez moja slaba wole zaprzestalam diety i cw... Coraz wiecej czytam ostatnio o dietach vitalii i jestem bardzo zaciekawiona! Chcialabym sie na nowo zaczac odchudzac dlatego ze znow tyje, nie potrafie utrzymac wagi i potrzebuje wsparcia i pomocy! Nie wiem za bardzo w ktorym watku umiescic swoje bytania zeby nie zasmiecac forum dlatego pisze tutaj i prosze o wyrozumialosc drogie dziewczyny... A mianowicie mam kilka pytan.
1.Czy moglaby ktoras z was przedstawic jak wygladaja diety ktore stosujecie? Bardziej chodzi mi o to czym sie roznia od siebie.
2.tak jak tosiencja jestem studentka i mam baardzo ograniczony budzet stad moje pytanie - czy skladniki sa latwo dostepne np. w sieci biedronka czy innych supermarketach? Czy sa bardzo drogie? Bede gotowala takze dla mojego chlopaka ktory co prawda odchudzac sie nie musi, wrecz przeciwnie;) ale oboje chcemy zdrowo sie odzywiac i zeby nasz budzet przy tym nie ucierpial...
3.chcialabym wiedziec czy przepisy sa ciekawe
4.czy po uplynieciu abonamentu sa nadal dla mnie dostepne na portalu?
5.czy diety ilosciowo sa bardzo restrykcyjne?
6.Czy konieczne sa bardzo intensywne cw aerobowe czy wystarcza przy tym cw np na jedna partie ciala, w moim przypadku brzuch...
Wiem, ze te wszystkie pytania moga wam sie wydawac idiotyczne, ale jestem osoba ktora baaaardzo nie lubi ryzykowac wyrzucajac pieniadze w bloto, ktorych dodatkowo za duzo nie mam.
Prosze o wyrozumialosc;) i dziekuje z gory!
- Dołączył: 2007-01-17
- Miasto: Poznań
- Liczba postów: 7057
19 października 2012, 12:12
Ograniczony budżet? - zrezygnuj ze słodyczy (w kieszeni zostanie codziennie kilka-kilkanaście złotych!)
na śniadanie jedz normalną kanapkę.
Jedzenie na uczelnię: sałatka warzywna w pudełku plastikowym (możesz dodawać w zależności od ochoty ser mozarellę, fetę lub pierś z kurczaka, do tego jogurt i garść pestek słonecznika/dyni/lub orzechów ew. rodzynek.
gotuj w domu zupę (na 3 dni), 1 popołudnie gotujesz, ale kolejne 2 już nie, tylko odgrzewasz. to samo mozesz zrobić z drugim daniem... zmieniaj tylko codziennie surówkę (raz z marchewki, raz kiszona kapusta, raz ogórki kiszone, innym razem z selera itd...)
