Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Rozkład posiłków w diecie Vitalii

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Pomaranczowa87

Pomaranczowa87

  • Dołączył: 2012-05-29
  • Miasto:
  • Liczba postów: 561

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2012, 12:16

Witajcie,

zastanawiam się nad zakupem diety Smacznie Dopasowanej, tylko mam pytanie, czy da się ustawić, żeby posiłki wyglądały tak: 3-4 małe posiłki i obiadokolacja koło godziny 18? Niestety pracuję do 17, a nie mam ochoty wieczorem gotować obiad na następny dzień. Wolę sobie po pracy ugotować i zjeść świeży. 
Co w ogóle sądzicie o tej diecie?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika teraz.mi.sie.uda

teraz.mi.sie.uda

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2012, 12:26

Przecież sama możesz zadecydować co w jakiej kolejności jesz :)
Jeśli dopiero zaczęłaś odchudzanie i jesteś w tym zielona i sama nie dasz rady, to kup tą dietę. Później jak nauczysz się co i jak to myślę, że starczyłoby gdybyś się na niej tylko wzorowała :d
Zdjęcie użytkownika Pomaranczowa87

Pomaranczowa87

  • Dołączył: 2012-05-29
  • Miasto:
  • Liczba postów: 561

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2012, 12:31

teraz.mi.sie.uda napisał(a):

Przecież sama możesz zadecydować co w jakiej kolejności jesz :)

Fakt,o tym nie pomyślałam hehe po prostu wydaje mi się, że kolejność też jest ważna i trzeba jeść tak jak oni tam napiszą.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ewka58

ewka58

  • Dołączył: 2012-03-07
  • Miasto: Piwniczna-Zdrój
  • Liczba postów: 118

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2012, 12:34

Byłam na tej diecie od maca - polecam. Schudłam tyle ile chciałam i bezboleśnie bez głodowania. Posiłki rozkładałam w różnej kolejności bo też pracuję. - a więc ja osobiście ją polecam. Teraz - tj. od poniedziałku przechodzę na dietę - Trzymaj wagę - 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Pomaranczowa87

Pomaranczowa87

  • Dołączył: 2012-05-29
  • Miasto:
  • Liczba postów: 561

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2012, 12:38

ewka58 napisał(a):

Byłam na tej diecie od maca - polecam. Schudłam tyle ile chciałam i bezboleśnie bez głodowania. Posiłki rozkładałam w różnej kolejności bo też pracuję. - a więc ja osobiście ją polecam. Teraz - tj. od poniedziałku przechodzę na dietę - Trzymaj wagę - 

Gratuluję. Imponujący spadek :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika teraz.mi.sie.uda

teraz.mi.sie.uda

Zobacz posty Użytkownika

2 września 2012, 12:48

Pomaranczowa87 napisał(a):

teraz.mi.sie.uda napisał(a):

Przecież sama możesz zadecydować co w jakiej kolejności jesz :)
Fakt,o tym nie pomyślałam hehe po prostu wydaje mi się, że kolejność też jest ważna i trzeba jeść tak jak oni tam napiszą.

Ja kiedyś miałam ich dietę, czasem zamieniałam sobie i nic złego się nie stało :) 
Zdjęcie użytkownika afkakk

afkakk

  • Dołączył: 2012-09-28
  • Miasto: Kędzierzyn-Koźle
  • Liczba postów: 304

Zobacz posty Użytkownika

9 października 2012, 11:30

Dopasujesz sobie tak, jak Ci odpowiada. Ilość posiłków też się wybiera, z tego co pamiętam.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika paulinka0606

paulinka0606

  • Dołączył: 2012-10-12
  • Miasto: Truszczyny
  • Liczba postów: 2

Zobacz posty Użytkownika

12 października 2012, 12:21

:) gratuluje ja dopiero zaczynam. jestem strasznym lasuchem moze polecicie mi cos slodkiego nie jem juz slodyczy 3 dzien ale nie wiem ile wytrzymam pomocy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.