- Dołączył: 2009-06-10
- Miasto: Piaseczno
- Liczba postów: 102
14 lutego 2010, 20:03
Forum zalożone o d jutra start!!!!
- Dołączył: 2010-04-08
- Miasto:
- Liczba postów: 132
17 maja 2010, 22:43
A mi wstyd za samą siebie, tak ładnie waga spadała, a po moim weekendowym obżarstwie kg mi przybrał,
jednak te trzy posiłki dziennie to za mało zmieniłam na cztery. Olusia a jak było na wakacjach ?
- Dołączył: 2010-05-14
- Miasto: Lysa Gora
- Liczba postów: 6
17 maja 2010, 22:48
witam !
bardzo bym chciała zakupić dietę vitalii .. mój problem opiera sie na tym że nie mieszkam w Polsce, i nie wiem jak mam dokonać płatności ... bardzo proszę o kontakt osoby które poradziły sobie z tym problemem ..
serdecznie pozdrawiam
- Dołączył: 2010-04-08
- Miasto:
- Liczba postów: 132
17 maja 2010, 22:52
Ja mieszkam również za granicą, ja nie miałam problemu, bo mam również konto w Polsce,
nie wiem może z konta zagranicznego też będziesz mogła przesłać pieniądze.
- Dołączył: 2009-06-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 3873
18 maja 2010, 09:08
z konta zagranicznego można bez problemu zapłacić za dietę, trzeba tylko wpisać gdzieś tam numer SWIFT.
- Dołączył: 2008-07-10
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 2172
18 maja 2010, 14:07
oj udały sie udały:) wypoczęłam, wysmażyłam dupsko:) nie dietkowałam:( ale teraz wróciłam do walki:) pogoda nie sprzyja bieganiu, za to jeżdżę w domu na rowerku.
- Dołączył: 2007-01-15
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 465
19 maja 2010, 09:00
Zazdroszczę wakacji - tym barzdziej ze tu słoneczka nie za dużo. My planujemy na jesieni gdzies wyskocvzyc. a tak - działak... tylko co z ta pogodą?
- Dołączył: 2010-05-18
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 38
20 maja 2010, 19:54
Cześć :) parę dni temu kupilam dietę, teraz zastanawiam się nad tym czy nie jest w niej zawartych zbyt duzo kalorii... Dostalam diete rozpisana na 1700 kcal dziennie, a mam tylko 156cm, wydaje mi się, że tyle jedząc będzie ciężko schudnąć. Jakie jest Wasze zdanie na ten temat? Może miałyście podobne wątpliwości i ktoś Wam je skutecznie rozwiał?
- Dołączył: 2008-07-10
- Miasto: Bydgoszcz
- Liczba postów: 2172
20 maja 2010, 20:28
no 1700 kcal to calkiem sporo chyba ze uprawiasz jakis sport. ja mam 1200 kcal i jest ok
- Dołączył: 2010-05-18
- Miasto: Gdańsk
- Liczba postów: 38
20 maja 2010, 20:38
no cóż... ćwiczę 3-4 razy w tygodniu, 50min, dużo się przemieszczam w ciągu dnia, właściwie cały dzień gdzieś pędze. Ale i tak nie przekonuje mnie taka ilość kalorii... Chyba napiszę do dietetyka. pamietam, ze gdy odchudzalam sie na wlasna reke, najlepiej sluzyla mi dieta 1200 kcal, chudlam 0,5-1 kg tygodniowo