Temat: Odchudzamy się na SMACZNIEDOPASOWANEJ

aa, zapomniałam. Od początku SD schudłam ok 2,4kg

Alisson , ja od początku Sd, czyli od 19.04 zrzuciłam 2,3 kg... ale ten weekend to totalna porażka. Dietka poszła w las, niby się nie obżerałam ale słdkości trochę było i winko wczoraj imieninowe...eh, trza wziąść się w garść, bo w piątek będzie płacz i lament:)))

ech, strach się bać tego ważenia. Ale damy rade, bo jak nie my, to kto?

Masz rację, musi nam się udać!!! Ja już jestem grzeczna, zjadłam śniadanko (muesli z mlekiem), teraz piję kawkę i do roboty, coby sadełko nie rosło:)))

ufff, ważyłam się dzisiaj po wyjeździe i nie dość że nie przytyłam, to jeszcze schudłam 0,2kg

oj wazednie... ja się bohję po weekendzie wejść na wagę... Dam sobie ze 2 dni prawdziwego przestrzegania diety... może sie uda. Dziś znó uruchomiłam rower !!! Super - od razu czuję, że chudnę!

A co tutaj tak cicho???

Nie dietkujecie????

cześć dziewczyny.

mam pytanie. czemu w planie diety kiedy są 2 potrawy na jeden posiłek (czyli np. nr 1 pęczak z warzywami, nr 2 stek w bułce) przy wybieraniu "lubię/nie lubię" zmienia się całość? pęczak lubię, ale stek w bułce mi nie pasuje. zmieniając jedno - zmienia się też drugie. wie ktoś czemu tak jest i jak ewentualnie to zmienić? 

wydaje mi sie ze to nie do przeskjoczenia, ale jak wpiszesz zmin posiłek powinno ci wyskoczyc cos w rodzaju wariacji na temat - np lubie indyka z ziemniakami ale kapusta kiszona jako nr 2 mi nie odpowiada - znalazłam tego samego indyka tylko np z brokułami - wszystko wymyslone teraz, ale faktycznie stosowałam takie zamienniki. Jak zupełnie ci nic nie wyskoczy wpisz w opcji z lodówki stek bulka i zobacz mmoze wtedy beda jakies warianty z tym co lubisz. a swoją droga - kaszka pęczak i warzywka - moim zdaniem smaczne

kasza i warzywka tak, ale mam jeść bułkę do tego? kilka już miałam takich dziwnych zestawów...