- Dołączył: 2012-07-31
- Miasto: Szczytno
- Liczba postów: 31
1 sierpnia 2012, 00:12
j.w
Dwa dni temu zaczęłam moją przygodę z dietą 1400 kcal. Mam zamiar ćwiczyć codziennie 2 godziny ( ćwiczenia na uda, płaski brzuch i wyszczuplające ) + 30 minut roweru dziennie. Jak myślicie, jakie będą tego efekty? Czy dam rade schudnąć 6 kg w 5 tygodni?
- Dołączył: 2009-01-24
- Miasto: Radom
- Liczba postów: 8559
1 sierpnia 2012, 00:22
przekonamy sie za 5 tygodni, uważam że jeżeli będziesz się trzymała planu i sumiennie go realizowała to możesz liczyć na taki spadek
- Dołączył: 2012-04-29
- Miasto: Kalisz
- Liczba postów: 419
1 sierpnia 2012, 00:52
z taką dawką ćwiczeń jest to jak najbardziej realne :D
- Dołączył: 2012-07-24
- Miasto: Sochaczew
- Liczba postów: 169
1 sierpnia 2012, 12:27
Gdzie ćwiczysz, na siłowni pod okiem instruktora?
