Temat: Jaka dieta?

Mam wesele 29 września i bardzo chciałabym do tego czasu schudnąć 15 kg. Czy jest jakaś dieta vitalii, która może mi w tym pomóc? Zrobiłam te prognozy ale oni napisali że osiągnę wymarzona wagę dopiero w listopadzie...
Nie. Zdrowo to max. 8kg.
To nie moje wesele tylko kuzynki, więc raczej grubą panną młodą nie będę. Daruj sobie te złośliwości.
Może 10 kg by ci się udało. Ale to przy max wysiłku fizycznym. 
15 kg to dużo trochę ale jak ograniczysz tłuste jedzenie oraz słodycze a dodasz dużo wysiłku to na pewno przynajmniej połowę zrzucisz. Każdy kilogram cieszy i mysle, że po pierwszych 3-5 kg bedziesz czuła się już lepiej, pewniej - a w tym tkwi nasze piękno :)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.