© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
21 września 2009, 18:19
29 listopada 2009, 22:34
Własnie ja tez dietki sie trzymalam a w tym tygodniu tylko 400gram poszlo w dol
strasznie sie tym podlamalam
co do gotowania to ja robie tak ze gotuje sobie na trzy lub cztery dni z gory a pozniej tylko odgrzewam w mikrofali bo mi tez sie nie chce codziennie przy garach stac!
1 grudnia 2009, 09:38
1 grudnia 2009, 10:17
Oj napewno dzwierciedli przekonasz sie juz po pierwszym wazeniu:)
POWODZENIA!!!
1 grudnia 2009, 12:44
1 grudnia 2009, 16:16
ja zaczelam wlasnie dzisiaj-mialam wczoraj ale niestety bylam poza domem i mi nie wyszlo
dzisiaj tez kusi czekolada,ale nie dam sie
chce juz w marcu byc o 13 kilo lzejsza-zime jakos przezimuje najgorsze jest to,ze czeka mnie teraz okres imprez...
monana-ja trzy razy w tygodniu zaliczam silownie plus aerobick,codziennie godzine jezdze na rowerku stacjonarnym i robie 50 brzuszkow...mam nadzieje,ze kiedys skusze sie na setke
1 grudnia 2009, 17:17
1 grudnia 2009, 17:29
1 grudnia 2009, 17:57
2 grudnia 2009, 10:25
2 grudnia 2009, 13:31
Edytowany przez nuanna 31 stycznia 2011, 12:48
