Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

Witam dziewczyny ..

 

Sabcia ..... Sto lat ...... niech sie spelnia wszystkie Twoje marzenia :o)

magjawor .... dzieki ... nie wzielam wczoraj juz aspiryny, tylko cos na zataki .. ale czy to znaczy ze nie moge juz uzywac aspiryny czy poprostu mniej?

 

malutka .... ja jak przychodzi lato to zapominam ze mam syna .. lata od kolego do kolego ( co maja basen ) albo na trapolinie skacze, albo na rowerze jezdzi itd ... przychodzi tylko cos przegrysc i wraca okolo 20 ... oczywiscie mam z nim kontakt przez komorke, ale przypominam sobie jak ja taka bylam ... tak samo caly dzien na dworze ... nie potrafilam w domu usiedziec ....

gratulacje ... musisz naprawde byc zadowolona i bardzo dumna z corki no i z siebie :o)

 

 

misia .... takie wakacje super by Wam zrobily .. maz odpocznie, zrelaksujecie sie ... zblizycie sie do siebie ....

dzieci masz urocze .... kochane dzieciaczki ..

 

ja jeszcze dzisiaj na wage nie wchodzilam, ale zaraz mam zamiar to zrobic ..... dzisiaj sobota, czyli dzien odpoczynku i lenia ... wczoraj znajomy dzwonil ze dostal 4 bilety na koncert blue man group w srode ... super ... zaprosilam tez moja kuzynke zeby 4 bilet wykorzystac, syna zawieziemy do niej ( ma syna w wieku Dawida ) i troche sie zabawimy ... juz dawno chcialam na nich isc ale bilety maja drogie ze szok, ale muza i show super ...

 

sabcia .... Adi to cala mama :o)

Sabcia wszystkiego naj naj najlepszego z okazji twojego święta:)
Ewcia jak twoje samopoczucie? Lepiej już?
Misia ja sobie nie wyobrażam urlopu z całą zgrają znajomych. Ale mój mąż i ja jesteśmy pod tym względem bardzo dziwni bo jak takie dwa alieny czasami... Lepiej jechać tylko rodzinnie bo wtedy będziecie mieli czas dla siebie no i twój mąż będzie mógł się zbliżyć do dzieci bo podejrzewam że pojadą z wami:) Bo w tygodniu na pewno nie ma na to czasu.
Ja dzisiaj od rana uderzyłam na siłownię i jestem wypompowana ale był czad - najpierw godzinka fat burningu na stepie (jak dla mnie mega hardcore ale o to chodzi) potem 10 minutek pedałowania na rowerku potem 22 minutki orbitrek i na koniec 22 minuty bieżnia marsz na przemian z bieganiem. Razem spaliłam około 1000-1300kcal a łączny czas ćwiczeń 110 minut- różnie kalkulatory wskazują na step więc lepiej zaniżyć sobie.

Ewcia widocznie masz uczulenie na kwas acetylosalicylowy albo po prostu tak zareagował twój organizm na dawkę zaaplikowaną.

wow, ale dalas czadu ... ja juz czuje sie duzo lepiej ... dzieki ....musze uwazac na aspiryne ... wczoraj pod wieczor udalo mi sie nawet pocwiczyc. pobiegalam z 25 minut na gazeli, potem aerobic, potem cwiczenia ( brzuszki, doopki, nozki ) a potem na laweczce klata, rece i boczki :o) razem mi to zajelo okolo 1,5 godziny .... ale sie wypocilam , spodenki robia swoje .... ale po takim cwiczeniu super sie czuje ... dzisiaj wstalam od razu cialo czuje sie lepiej .. zoladek sie uspokoil takze wracam do SD planu jedzenia ...

 

my dzisiaj mamy w planie odpoczynek po zakupach oczywiscie ... musze zakupic kilka rzeczy do diety ...

 

 

No i jestem ale tylko na chwile bo musze troche odpoczac - dopiero ze spaceru wrocilismy :) ale mala od razu lepiej oddycha ....

Dzieki za zyczonka - za dubel tez ;) hehehhe

Malutka - zdolniacha ta twoja corcia - gratuluje

Ewcia - Adi caly ja a mala podobna do adika jak byl malutki kropka w kropke takze coreczka chyba tez bedzie do mnie podobna - a i tak juz sie ciesze bo oboje oczka po mnie maja hahaha takze klan niebieskookich mam w domu

pije teraz kawcie czekam na meza bo do sklepu musimy pojechac a potem to juz do was wpadne

Witam! Zaczynam dietkę od wtorku- zobaczymy jak mi pójdzie. Mam nadzieję, że wystarczy sił :) Pozdrawiam wszystkich zmobilizowanych do zmiany wyglądu! :)

Witaj Marcysia!!

Co tu taka cisza dzis wieczorem?

witam marcysia ... napewno pojdzie dobrze ... moze nawet lepiej niz myslisz :o)

 

ja sie biore za sprzatanie, wrocilismy ze sklepu, zaraz syn jedzie do ojca i my wracamy na zakupy  a potem relax ....