Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

Jest to forum dla będących na diecie vitalii smacznie dopasowana. Dzielmy się efektami, piszmy o posiłkach, które są smacznie, a które od razu wymienić na inne. Ja jestem ósmy dzień na tej diecie i z powodu weekendowego obżarstwa -1 kg.
Pasek wagi
ja juz wiem ze jutro mam spokojne wazenie bo i tak jestem do przodu ale uciesze sie jak bedze jeszcze mniej na wadze jak dzisiaj
Pasek wagi
Witam wieczornie
Tabelka fajny pomysł, dodatkowa motywacja żeby nie zawalić :)
Mi też przysłali plan na przyszły tydzień i mam dużą rozpiętość jeżeli chodzi o kalorie bo od 1100 do 1450...
Pasek wagi
Sabcia córeczka super i po co Ci cukier jak masz takie słodkości w domu :)
Pasek wagi

no to zrobie taka tabele i w niedziele kazdy poda swoje wyniki

 

Pasek wagi
Pozwolicie, że też się pochwalę synkiem :)


i jeszcze z fumflem :)

Pasek wagi
Cześć :)
O matko, jakie cudeńka wklejacie :) Śliczne macie dzieciaczki :) Cudo cudo cudo
Ja też dostałam dietkę na kolejny tydzień i wszystko waha sie w granicach 1400 kalorii. Dla mnie to oznacza o 1000 kalorii mniej niż dotychczas,ale myslę, że dam radę :) A stosujecie jeszcze jakieś suplementy diety??
Wogóle dostałam w tej diecie przepis na sałatke: winogrona w majonezie Nie wiem czy mam ochote na takie coś hehehe :]

Tula ja Ci moge oddac troche kalorii, tak z 200 dziennie

 

slonko ja mialam te salatke pare razy. Wez jedno gronko i zanurz w sloiku. Jak Ci bedzie smakowalo to wymieszasz wszystkie

Pasek wagi
A tabelka ja jak najbardziej za, ale tylko z waga, bo reszty nie mierze:)
Pasek wagi
winogrona w majonezie nie są złe ;) też nie byłam przekonana ale okazały się całkiem w porządku xD
Magdalene sliczny ten Twoj synio!!  Ja swoje dzieciaki mam w pamietniku:)
Pasek wagi

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.