Kup dietę
Zaloguj się

Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika madlen345

madlen345

  • Dołączył: 2007-08-27
  • Miasto: A
  • Liczba postów: 4481

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2009, 18:19

Jest to forum dla będących na diecie vitalii smacznie dopasowana. Dzielmy się efektami, piszmy o posiłkach, które są smacznie, a które od razu wymienić na inne. Ja jestem ósmy dzień na tej diecie i z powodu weekendowego obżarstwa -1 kg.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anderkowa

anderkowa

  • Dołączył: 2009-09-30
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1753

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2010, 18:24

> JA MAM ZAMIAR SIE DOLACZYC!Chce wykupic SD i
> fitness, mam do zrzucenia jakies 8 kg wiec mam
> nadzieje ze dam rade:) Sympatycznie tak w
> kupie:):)Dolacze do grona i za jakis czas sie
> odezwe:) PApa

 

Zapraszamy:)

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anderkowa

anderkowa

  • Dołączył: 2009-09-30
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1753

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2010, 18:24

> anderkowa własnie rybkę po grecku mam na obiadek a
> dla moich robię bogatszą wersję
 A co to znaczy bogatsza wersja?
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika anderkowa

anderkowa

  • Dołączył: 2009-09-30
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1753

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2010, 18:25

> moja corcia - specjalnie dla Was

 

Jaka fajna!!

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anderkowa

anderkowa

  • Dołączył: 2009-09-30
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1753

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2010, 18:27

Agatka szkoda, ze nie mowilas bysmy sie polecily i pare dni jeszcze zyskaly
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anderkowa

anderkowa

  • Dołączył: 2009-09-30
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1753

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2010, 18:29

Kurcze w ogole nie jestem gloda. Nie wiem co mam zrobic, bo juz troszke pozno na jedzenie  jak nie zjem teraz to zglodnieje ok 22. No i co czy nie?
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malutka42

malutka42

  • Dołączył: 2009-09-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 856

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2010, 19:28

anderkowa właściwie po zrobieniu obiadku stwierdzam że niczym hi hi to samo tylko więcej no może bardziej doprawione, bo jak ja jem swoje to mój mąż miauczy - soli to ty nie używasz? A ja już się tak przyzwyczaiłam do tych ilości soli że ich jedzenie jest za słone
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ewcia.o

ewcia.o

  • Dołączył: 2010-01-26
  • Miasto:
  • Liczba postów: 757

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2010, 19:31

anderkowa moze przegrysc jakis serek z owocem ,,,

 

malutka ... ja mam tak samo ... maz sam juz sobie doprawia bo ja juz praktycznie zapomnialam co to sol itd ...

Zdjęcie użytkownika anderkowa

anderkowa

  • Dołączył: 2009-09-30
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1753

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2010, 19:31

Ja jak robilam rybe po grecku to doprawialam normalnie dla wszystkich tak samo. To jest dosc dietetyczne danie:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anderkowa

anderkowa

  • Dołączył: 2009-09-30
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1753

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2010, 19:32

Zjadlam wielkie jablko zamiast przekaski i kolacji. Nie wiem czy dobrze, ale strasznie mnie wolalo
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika malutka42

malutka42

  • Dołączył: 2009-09-19
  • Miasto:
  • Liczba postów: 856

Zobacz posty Użytkownika

19 lutego 2010, 19:37

z tą solą to zauważyłam ostatnio jak gotowałam ziemniaki ,miałam swoją miarkę zawsze i posoliłam normalnie a potem oblizałam łyżkę i myślę cholerka ale przesoliłam a moj mąż mówi - troszke mało soli nasypałaś
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.