- Dołączył: 2007-08-27
- Miasto: A
- Liczba postów: 4481
21 września 2009, 18:19
Jest to forum dla będących na diecie vitalii smacznie dopasowana. Dzielmy się efektami, piszmy o posiłkach, które są smacznie, a które od razu wymienić na inne. Ja jestem ósmy dzień na tej diecie i z powodu weekendowego obżarstwa -1 kg.
- Dołączył: 2010-02-02
- Miasto: Na Koncu Swiata
- Liczba postów: 46
15 lutego 2010, 18:35
hej dziewczyny robilam dzis super sałątke-dostałam przepis od koleżanki
Sposób przygotowania sałatki |
1)OK.200 g PIECZAREK PRZYSMAŻAMY Z CEBULKĄ  2)ok.JEDNEJ SZKL.RYŻU NAJPLEPIEJ DŁUGOZIARNISTEGO GOTUJEMY,NASTEPNIE ODCEDZAMY I ODSTAWIAMY DO OSTYGNIECIA  3)KROIMY JEDNA PAPRYKE CZERWONA W MAŁA KOSTKĘ I MIESZAMY JĄ Z JEDNĄ PUSZKĄ KUKURYDZY  4)KROIMY W KOSTECZKE CHUDĄ KIEŁBASKE,JA STOSUJE OK 5 PARÓWEK BERLINEK 5)DO KUKURYDZY I PAPRYKI DODAJEMY RYŻ I PRZESTUDZONE PIECZARKI,MIESZAMY WSZYSTKO DODAJAC MAJONEZ LIGHT,PRZYPRAWIAMY DO SMAKU SOLA I PIEPRZEM  OBIADEK GOTOWY MOŻNA KONSUMOWAĆ |
Edytowany przez martusia230688 15 lutego 2010, 22:32
- Dołączył: 2009-09-30
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1753
15 lutego 2010, 19:04
No dobra a jak to sie ma do diety? Szczegolnie smacznie dopasowanej? Nie stosujesz jej?
- Dołączył: 2008-02-27
- Miasto:
- Liczba postów: 3797
15 lutego 2010, 19:06
Martusia - konkretnie wszystko opisane do tego jeszcze foteczki - super :))))))
ja niestety sie nie skusze jestem na SD i nie chce ulegac pokusa - ale napewno jest smaczna - moze kiedys jak bede na polmetku to sie skusze heheh w ramach nagrody
- Dołączył: 2008-02-27
- Miasto:
- Liczba postów: 3797
15 lutego 2010, 19:08
kurcze nie wiem co mi sie wyregulowalo po ciazy czy jak ale 10 dni temu mialam @ i kurna znowu dostalam - ja piernicze, a ja sie zastanawialam czemu taka senna jestem dzisiaj
- Dołączył: 2010-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 757
15 lutego 2010, 19:09
smakowicie wyglada .... ale czy jest to ok przy SD ... i ile ma kal? ja wczoraj jadlam super salatke .. fasolka czerwona 95 gram, 2 1/2 plasterka ananasa ( moze byc z puszki ) do tego ogorek konserwowy 3 3/4( ja dalam kiszony bo po konserwowym mi sie odbija strasznie ) do tego lyzka majonezu salatkowego, sol i pieprz ... 550 kal ...
- Dołączył: 2009-09-30
- Miasto: Lublin
- Liczba postów: 1753
15 lutego 2010, 19:11
Dobra, bo od tego gadania o jedzeniu zaplulam monitor:) Ide po sardynki, bo mam paste z sarynek tez pycha!!
- Dołączył: 2010-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 757
15 lutego 2010, 19:18
ja mam paste z sardynek jutro albo w srode ... to dobrze ze pycha ... dawno sardynek nie jadlam ... zmykam na 2 sniadanko ...
- Dołączył: 2010-01-26
- Miasto:
- Liczba postów: 757
15 lutego 2010, 19:31
sabcia niezle Cie dorwal @ po takiej krotkiej przerwie ... ja sie przebudzilam podczas cwiczenia ... teraz zaczynam sie do malych zakupow ... czekam na syna i do sklepiku musze sie przejsc bo oops kury zapomnialam kupic :o) a mam dzisiaj kure duszona z selerem naciowym ... musi byc pyszne, takze nie mam zamiaru zamieniac na nic innego ..
widzialam na nk co kupilas dla malej ... Dawid tez takie mial, ale wiecej czerwonego i niebieskiego ... uwielbial to ... sadze ze Twoja mala tez to bardzo polubi ...
- Dołączył: 2010-01-30
- Miasto: Kraków
- Liczba postów: 114
15 lutego 2010, 19:35
jutro 9-ty dzień diety. ale powiem wam że mam dośc. może nie tyle że słodkie mnie kusi co jestem jakaś osłabiona, i dużo czasu poświęcam na przygotowywanie jedzenia. ;/
spać spać spać... Boże ja chce już przynajmniej kwiecień i ważyc poniżej 80 kg! ;( tak mi się te dni dłużą, że sobie chyba nie wyobrażacie.. dziś zjadłam 1 cukierka bo tak mnie mama kusiła bo jadła dwa kawałki pysznych placków.. ale nie skusiłam sie na nie. ogólnie jakoś ta waga mi nie leci. nawet podniosła się od soboty o 0,4 kg;/ masakra chyba będzie już tylko gorzej..