Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

Jest to forum dla będących na diecie vitalii smacznie dopasowana. Dzielmy się efektami, piszmy o posiłkach, które są smacznie, a które od razu wymienić na inne. Ja jestem ósmy dzień na tej diecie i z powodu weekendowego obżarstwa -1 kg.
Pasek wagi
hej dziewczyny robilam dzis super sałątke-dostałam przepis od koleżanki
Sposób przygotowania sałatki

1)OK.200 g PIECZAREK PRZYSMAŻAMY Z CEBULKĄ

2)ok.JEDNEJ SZKL.RYŻU NAJPLEPIEJ DŁUGOZIARNISTEGO GOTUJEMY,NASTEPNIE ODCEDZAMY I ODSTAWIAMY DO OSTYGNIECIA

3)KROIMY JEDNA PAPRYKE CZERWONA W MAŁA KOSTKĘ I MIESZAMY JĄ Z JEDNĄ PUSZKĄ KUKURYDZY

4)KROIMY W KOSTECZKE CHUDĄ KIEŁBASKE,JA STOSUJE OK 5 PARÓWEK BERLINEK

5)DO KUKURYDZY I PAPRYKI DODAJEMY RYŻ I PRZESTUDZONE PIECZARKI,MIESZAMY WSZYSTKO DODAJAC MAJONEZ LIGHT,PRZYPRAWIAMY DO SMAKU SOLA I PIEPRZEM

OBIADEK GOTOWY MOŻNA KONSUMOWAĆ

 

 

 

Pasek wagi

polecam naprawde smaczna

 

Pasek wagi
No dobra a jak to sie ma do diety? Szczegolnie smacznie dopasowanej? Nie stosujesz jej?
Pasek wagi

Martusia - konkretnie wszystko opisane do tego jeszcze foteczki - super :))))))

ja niestety sie nie skusze jestem na SD i nie chce ulegac pokusa - ale napewno jest smaczna - moze kiedys jak bede na polmetku to sie skusze heheh w ramach nagrody

Pasek wagi
kurcze nie wiem co mi sie wyregulowalo po ciazy czy jak ale 10 dni  temu mialam @ i kurna znowu dostalam - ja piernicze, a ja sie zastanawialam czemu taka senna jestem dzisiaj
Pasek wagi
smakowicie wyglada .... ale czy jest to ok przy SD ... i ile ma kal? ja wczoraj jadlam super salatke .. fasolka czerwona 95 gram, 2 1/2 plasterka ananasa ( moze byc z puszki ) do tego ogorek konserwowy 3 3/4( ja dalam kiszony bo po konserwowym mi sie odbija strasznie ) do tego lyzka majonezu salatkowego, sol i pieprz ... 550 kal ...
Dobra, bo od tego gadania o jedzeniu zaplulam monitor:) Ide po sardynki, bo mam paste z sarynek tez pycha!!
Pasek wagi

ja mam paste z sardynek jutro albo w srode ... to dobrze ze pycha ... dawno sardynek nie jadlam ... zmykam na 2 sniadanko ...

sabcia niezle Cie dorwal @ po takiej krotkiej przerwie ... ja sie przebudzilam podczas cwiczenia ... teraz zaczynam sie do malych zakupow ... czekam na syna i do sklepiku musze sie przejsc bo oops kury zapomnialam kupic :o) a mam dzisiaj kure duszona z selerem naciowym ... musi byc pyszne, takze nie mam zamiaru zamieniac na nic innego ..

widzialam na nk co kupilas dla malej ... Dawid tez takie mial, ale wiecej czerwonego i niebieskiego ... uwielbial to ... sadze ze Twoja mala tez to bardzo polubi ...

 

jutro 9-ty dzień diety. ale powiem wam że mam dośc. może nie tyle że słodkie mnie kusi co jestem jakaś osłabiona, i dużo czasu poświęcam na przygotowywanie jedzenia. ;/

 

spać spać spać... Boże ja chce już przynajmniej kwiecień i ważyc  poniżej 80 kg! ;( tak mi się te dni dłużą, że sobie chyba nie wyobrażacie.. dziś zjadłam 1 cukierka bo tak mnie mama kusiła bo jadła dwa kawałki pysznych placków.. ale nie skusiłam sie na nie. ogólnie jakoś ta waga mi nie leci. nawet podniosła się od soboty o 0,4 kg;/ masakra chyba będzie już tylko gorzej..

Pasek wagi

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.