Kup dietę
Zaloguj się

Temat: smacznie dopasowana łączmy się!!!

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika madlen345

madlen345

  • Dołączył: 2007-08-27
  • Miasto: A
  • Liczba postów: 4481

Zobacz posty Użytkownika

21 września 2009, 18:19

Jest to forum dla będących na diecie vitalii smacznie dopasowana. Dzielmy się efektami, piszmy o posiłkach, które są smacznie, a które od razu wymienić na inne. Ja jestem ósmy dzień na tej diecie i z powodu weekendowego obżarstwa -1 kg.
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anderkowa

anderkowa

  • Dołączył: 2009-09-30
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1753

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2010, 12:59

Co macie dzis na obiad? Ja kapuste czerwona i piers w ziolach prowansalskich. Uwielbiam to danie!! Ale ja robie kapuste po swojemu. Blanszuja ja napjierw, taka calkiem surowa to dla mnie za twarda jest
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sabcia79

Sabcia79

  • Dołączył: 2008-02-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3797

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2010, 13:01

ja mam dzis miesko z kurczaka z baklazanem i do tego jakas tam salatka ktorej nie robie i zupe z marchewki i papryki mniam mniam znowu synek mi zje polowe
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ahg1980

ahg1980

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 498

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2010, 13:03

ja mam indyka z groszkiem w sosie mustardowym
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika anderkowa

anderkowa

  • Dołączył: 2009-09-30
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1753

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2010, 13:07

> ja mam indyka z groszkiem w sosie mustardowym

 

Hmmm tego jeszcze nie mialam. Nawet do wymiany

Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika ahg1980

ahg1980

  • Dołączył: 2010-01-30
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 498

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2010, 13:11

Anderkowa - to bardzo dobre jest

Indyk z groszkiem w sosie musztardowym

Porcji: Drukuj przepis

Składniki:
Mięso z piersi indyka bez skóry 100 g (0,2 szt.)
Oliwa z oliwek 3 g (niecała łyżeczka)
Cebula 35 g (0,3 średniej szt.)
Groszek zielony. konserwowy bez zalewy 40 g (2,7 płaskiej łyżek)
Śmietana 12% tłuszczu 8 g (niecała łyżka)
Musztarda 4 g (niecała łyżeczka)
Przyprawy:
Sól biała 1 g (0,7 szczypty)
Pieprz czarny, zmielony
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zetka30

zetka30

  • Dołączył: 2010-02-03
  • Miasto: Kowala
  • Liczba postów: 1796

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2010, 13:11

ja mam pierś z marchewką i zupkę ogórkowo-koperkową. wyciagnęłam cała pierś zrobię więcej to może dziewczyny zjedzą ta jedna na 100% a druga Bóg raczy wiedzieć

maz dzwonił, że jedzie w trase w nocy jadę więc sama do Lublina hihi

anderkowa Ty mieszkasz w lublinie?



Zdjęcie użytkownika anderkowa

anderkowa

  • Dołączył: 2009-09-30
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1753

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2010, 13:18

Tak, zetka nad zalewem:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika zetka30

zetka30

  • Dołączył: 2010-02-03
  • Miasto: Kowala
  • Liczba postów: 1796

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2010, 13:20

tak pytam bo właśnie był u mnie przedstawiciel który też ma córcię Polkę
Zdjęcie użytkownika anderkowa

anderkowa

  • Dołączył: 2009-09-30
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 1753

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2010, 13:22

Moj maz jest przedstawicielem, ale przed chwila z nim rozmawialam i siedzi dzis w biurze:)
Początkowa sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Sabcia79

Sabcia79

  • Dołączył: 2008-02-27
  • Miasto:
  • Liczba postów: 3797

Zobacz posty Użytkownika

9 lutego 2010, 13:25

wlasnie wcinam moj obiadek - a chlopaki dzis maja fasolke po bretonsku
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.