Temat: Smacznie dopasowana czy Vitalekka?

Ja stosuje smacznie dopasowaną (od 2 tyg) i jestem zadowolona. Posilki są ciekawe a jak nie podejdą to zawsze sie znajdzie cos na co można wymienic :) Co do zaparc to mysle ze nie bedziesz miala problemów bo jest tam full warzyw i np ja mam sporo płatków owsianych i otrąb a to pomaga. Sama mialam takie problemy trawienne jak Ty ale na tej diecie jest ich mniej wiec chyba pomaga :) reasumując smacznie dopasowaną mogę Ci z czystym sumieniem polecić. Vita lekkiej nie próbowalam ale pewnie ktos inny sie wypowie :)

Ja nie wierzę w te układane na portalach, znajoma miała i nie była zadowolona z efektów

Ja nie byłam na diecie ułożonej przez kogoś (dietetyka, lekarza czy innego specjalistę). Ja po prostu ograniczyłam spożywanie posiłków, jadłam mniej, odstawiłam słodycze. Postawiłam na dużo ruchu, co pomogło. Tobie również to radzę. Banalna rada, ale to klucz do sukcesu ;) Pozdrawiam ;) 

Właśnie jak sama sobie układam dietę to popadam w jakąś paranoję. Zaczynam dobrze, potem jem coraz mniej, zaczynają się głodówki aż w końcu nie wytrzymuję i zaczynam się obżerać z powrotem :s Po prostu potrzebuję kogoś kto będzie, że tak powiem, czuwał nade mną :)

parę tygodni byłam na Sile Błonnika...na poczatek polecam właśnie ją. Później zmieniłam ja na Vitalekką ale bardzo duzo przepisów sie powtarzało, była bardzo podobna do Błonnikowej. Jak rozmawiałam z dziewczynami na Smacznie dopasowanej to czasami miałysmy te same przepisy na obiad lub lunch:) Chyba mają w systemie ułozone zestawy na konkretna ilośc kcal i dają to wszystkim po kolei.

ja zmieniłam ze smacznie dopasowanej na vitalekką i widzę że w opcji wymiany posiłku / lodówka jest sporo produktów wykluczonych, więc różnią się chociażby tym ;)