Kup dietę
Zaloguj się

Temat: pierwszy dzień ;)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika monisia2344

monisia2344

  • Dołączył: 2012-06-09
  • Miasto: Toruń
  • Liczba postów: 5

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 16:19

źle się czuje w swojej skórze , i czas najwyższy zacząć :)
dzień pierwszy !

mam nadzieje ze się nie zawiodę , narazie bez  ćwiczeń = brak czasu :) ale niedługo .
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika violetta034

violetta034

  • Dołączył: 2009-11-23
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 4231

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 16:23

powodzenia
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika younginka

younginka

  • Dołączył: 2012-01-11
  • Miasto: Kraków
  • Liczba postów: 1039

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 16:25

No to powodzenia :D
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika CrimsonGhost

CrimsonGhost

  • Dołączył: 2012-03-29
  • Miasto: Świdnik
  • Liczba postów: 1499

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 16:25

Powodzenia..:>
Zdjęcie użytkownika beautycrush

beautycrush

  • Dołączył: 2012-05-31
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 33

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 16:37

Gratuluję i powodzenia, ale po co ten temat?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Vanilambrozja

Vanilambrozja

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 16:56

To rozciagaj sie chociaz codziennie po 5-10 minut od razu jak wstaniesz-To daje duze efekty:)! Nie jestes narazona na kontuzje i latwiej jest sie ruszać, a cwiczenia? taniec, czy spacer wystarczy cos co dziala na wszystkie partie ciala-nawet sprzatanie :D
Zdjęcie użytkownika karolinka2409

karolinka2409

  • Dołączył: 2011-10-13
  • Miasto: Dublin
  • Liczba postów: 54

Zobacz posty Użytkownika

9 czerwca 2012, 22:38

Powodzenia. Ja dziś dietę zakupiła, start w najbliższy wtorek :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika ciasteczko91

ciasteczko91

Zobacz posty Użytkownika

10 czerwca 2012, 18:37

trzymam kciuki xD
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.