- Dołączył: 2006-12-17
- Miasto:
- Liczba postów: 10
13 maja 2012, 12:11
Od dzisiaj zaczynam moja dietkę smacznie dopasowaną
mam nadzieję ze 13 w dacie przyniesie mi szczeście i uda mi się osiagnąć mój cel czyli ze pewnego pieknego dnia stanę na wagę i zobaczę 12 kg mniej niż teraz :) może Ktoś będzie chetny żeby do mnie dołączyć ?:)
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
20 czerwca 2012, 17:58
zauważyłam, że w opcji lodówka mam o wiele więcej produktów wykluczonych niż SD. Vitalekka to głównie produkty gotowane, mało jest smażonych, mało wędlin, głównie twarogi i obiady składające się z kury / ryby i warzyw. Do każdego posiłku są zawsze owoce, co ogólnie jest fajne, ale niestety ja tak nie mogę, więc tylko objadam się smakiem i jem je tylko na jeden posiłek w ciągu dnia.
- Dołączył: 2012-05-11
- Miasto: Toboły
- Liczba postów: 256
21 czerwca 2012, 09:55
ja jakoś tez nie mam humoru do tej diety ;(
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
21 czerwca 2012, 10:52
może spróbuj zmienić plan - jest jeszcze siła błonnika, ale tam jest dużo produktów węglowodanowych (pieczywo, makarony). Ja teraz muszę się odzwyczaić od picia podczas posiłku, bo podobne jest to bardzo niezdrowe (tak napisała dietetyczka). Jak się pije podczas posiłku to rozrzedza się soki trawienna i mniej się trawi, a więcej odkłada. Ja całe życie piłam do obiadu i teraz mi bardzo ciężko....
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
21 czerwca 2012, 13:10
Piję cudowną wodę - wkroiłam limonkę, cytrynę i truskawki - woda jest super!!!!
- Dołączył: 2012-05-11
- Miasto: Toboły
- Liczba postów: 256
21 czerwca 2012, 18:17
ja zawsze piłam podczas posiłków,
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
21 czerwca 2012, 18:48
ja też, ale teraz muszę to zmienić..... pomyślałam sobie, że jeśli nie dam rady przestrzegać zaleceń w 100% to chociaż to będę miała "zaliczone" ;)
- Dołączył: 2008-03-24
- Miasto: Newcastle
- Liczba postów: 14
21 czerwca 2012, 19:45
Jestem na diete SD od dwoch dni i bardzo mi sie podoba ta dieta jestem najedzona i nie chodze glodna i przede wszystki nie warcze juz na nikogo :P :) jest tu duzo owocow ale juz po 15 ich nie jem mimo ze sa w diecie.
- Dołączył: 2008-03-24
- Miasto: Newcastle
- Liczba postów: 14
21 czerwca 2012, 19:46
Co do picia ja od malego najpierw jadlam a pozniej jak bylam w stanie to pilam sok, herbate, wode albo kapot, nie potrafie jesc i przy okazji pic :( tak jak niektozy :)ale kazdy ma inne przyzwyczajenie.
- Dołączył: 2009-11-29
- Miasto: Warszawa
- Liczba postów: 4223
21 czerwca 2012, 20:44
masz dobre przyzwyczajenia :)
- Dołączył: 2012-05-30
- Miasto: Bytom
- Liczba postów: 462
21 czerwca 2012, 21:46
nacikm witamy w naszym gronie. pozostałym mówię: dobry wieczór. Nie odzywałam sie ostatnio bo mam troche młyn w pracy a po niej też mnie wiecznie nie ma w domu. W tym tygodniu z moją dietą jest mega lipa, bo było i ciastko a dzisiaj nawet i pizza :/ no nic od przyszłego tygodniu diety trzymam się w 100%
Co do picia wody to ja różnie z nią mam czasmi popijam do posiłku a czasami dopiero po.