Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Zaczynam od wtorku

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika jablecznikk

jablecznikk

  • Dołączył: 2011-09-23
  • Miasto: Na Koncu Swiata
  • Liczba postów: 306

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2012, 10:45

Czesc wszystkim,

Zaczynam diete witalia od wtorku, wg niej mam schudnac 15 kilo w ciagu 3 miesiecy. Brakuje mi troche motywacji i wiary w siebie. Bylam kiedys szczupla, a nawet chuda. Po ciazy udalo mi sie prawie wrocic do wagi sprzed ale szybko uzbieralam dodatkowe 10 kilo. Jestem ciekawa jakie sa wasze komentarze dotyczace tej diety?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika violetta034

violetta034

  • Dołączył: 2009-11-23
  • Miasto: Wyspa
  • Liczba postów: 4231

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2012, 10:51

na kazdego dieta bedzie dzialać inaczej,w zalezności od wagi poczatkowej, intensywności ćwiczeń itd
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Australiaa

Australiaa

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2012, 10:55

violetta034 napisał(a):

na kazdego dieta bedzie dzialać inaczej,w zalezności od wagi poczatkowej, intensywności ćwiczeń itd
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika rozyczka1203

rozyczka1203

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2012, 11:03

Ja kiedys bylam na vitalekkiej i sie nie udalo. Pozniej przytylam 10 kg, teraz zaczynam diete IG, tez we wtorek. A wiec zycze sukcesow. 
Zdjęcie użytkownika jablecznikk

jablecznikk

  • Dołączył: 2011-09-23
  • Miasto: Na Koncu Swiata
  • Liczba postów: 306

Zobacz posty Użytkownika

22 kwietnia 2012, 14:48

Dziekuje, ja tobie rowniez. Kiedys schudlam 15 kilo bez zadnej diety, po prostu pracowalam i studiowalam, nawet nie cwiczylam , wiec nie wiem co to spowodowalo. Teraz jestem uzalezniona od czekolady i ciastek ;-/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.