Temat: karmienie a dieta witalia

Są karmiące mamy na diecie, przy wypełnianu formularza zaznacza się opcję, że jesteś karmiąca:)

Zaznacz ze jesteś karmiąca;))

Vitalia sie pisze!!!:)

2 lata temu byłam pierwszy raz na tej diecie i byłam wtedy karmiąca [mlodziez mial 4 mce jak zaczynalam diete]. Na początek zaznaczylam opcje dla karmiących, ale to bylo ok.2500kcal na dzień [schudlam prawie 5kg]. Po 2ch tygodniach zmienilam na normalna, wciaz karmiąc. W 3 miesiace zrzucilam jakies 13-15kg, a mlodziez dalej byla karmiona 

Ja też jestem matką karmiącą (córeczka ma 8 miesięcy), od trzech dni jestem na diecie smacznie dopasowana. Dziennie mam około 2300kcal, no i jestem zadowolona jak narazie. Nie powiem żebym jadła do syta ale biorąc pod uwagę ilości jedzenia jakie pochłaniałam dotychczas to chyba nrmalne. Teraz muszę przyzwyczaić organizm do normalnych porcji. A do zrzucenia mam przeszło 30kg. Z jakiś mieiąc jak organizm trochę przywyknie do zdrowego żywienia to też już nie będę zaznaczać że karmię.