Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Pytanie odnosnie diety :)

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Aniolek1221

Aniolek1221

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 138

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 19:48

Drogie Panie :)
Piszę do Was ponieważ od jutra zaczynam SD.
Dziś dostalam jadłospis na tydz. i jestem w szoku .
Cały czas mnie uczono , że żadnych owocow na kolację bo to
węgle a tu co dzień na kolacje owoc jako dodatek.
Jak to jest ?

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika pampi88

pampi88

  • Dołączył: 2009-01-18
  • Miasto: Waplewo
  • Liczba postów: 1661

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 19:50

nie wiem ale schudniesz na SD ;) przepisy sa smaczne proste i dietetyczne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Blackbejbe

Blackbejbe

  • Dołączył: 2009-12-30
  • Miasto:
  • Liczba postów: 1229

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 19:54

raczej owoce powinnas spozywac do południa bo wiekszosc z nich zawiera cukier .. najpozniej ja jadam do godz.17 na kolacje jem raczej białko lub weglowodany ale rzadko ale owoce ?? pierwsze słysze..
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika ewa19722

ewa19722

  • Dołączył: 2011-02-28
  • Miasto: Wieluń
  • Liczba postów: 364

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 20:03

stosowałaś już wcześniej diete z witali ? ja mialam dużo owoców serki typu Danio
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Aniolek1221

Aniolek1221

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 138

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 20:06

No własnie ja też sie dziwie :/
Nie stosowałam wczesniej diety Vitalii ...
Też mam danio na chlebku z jabłkiem na kolacje !!!! w tym jest przeciez ogrom cukru
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika california.girl

california.girl

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 5531

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 20:46

ja czasem jem owoce na kolacje i nic mi się od tego nie dzieje
dzisiaj zjadłam pomarańcza i nie umarłam xD

więc nie ma co sie martwić bo węgle na kolacje nie zaszkodzą
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aniolek1221

Aniolek1221

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 138

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 20:49

Widzę po pasku (GRATULUJĘ efektu) że rzeczywiście nie szkodzą - do CALIFORNIA>GIRL ,
ten efekt -23 kg to na jakiej diecie?


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika california.girl

california.girl

  • Dołączył: 2011-10-10
  • Miasto: Włocławek
  • Liczba postów: 5531

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 21:46

1200kcal i żadnych śmieci :) nic wymyślnego  a działa :)

i dziękuje bardzo :)
Początkowa sylwetka
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Aniolek1221

Aniolek1221

  • Dołączył: 2012-01-03
  • Miasto: Poznań
  • Liczba postów: 138

Zobacz posty Użytkownika

3 lutego 2012, 21:59

Wydaje sie takie proste :)  ...
Tak trzymac !!!
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.