Temat: Smacznie dopasowana od poniedziałku 30,01,12

Witam wszystkie dietowiczki  Wykupiłam 3-miesięczny abonament na smacznie dopasowaną  i fat free. Startuję w poniedziałek 30-go może ktoś się dołączy? Razem będzie raźniej. Już nie mogę się doczekać mojego menu, ciekawe jaki limit kaloryczny mi ustalą. Zaznaczyłąm że chcę chudnąć 1kg tygodniowo.  Pozdrawiam
ja w tym tygodniu sie strasznie obijalam z dieta:/ Na szczescie nie porzucilam cwiczen wiec waga nie wzrosła...ale tez nie spadla...no nic w nastepnym tygodniu bedzie lepiej:) Gratulacje JussySS :)

Dzięki edytailson :)

Utrzymanie wagi na tym samym poziomie to też sukces. A zważywszy na to, jakie problemy z dietami są w tym tygodniu to jest niemały sukces :)

Hejka ja mam spadek tylko 200 g ale przez swoja głupotę wczoraj zjadłam dwa pączki i wieczorem hamburgera .
Tez ten plan jakiś dziwny był, ach mam dosyć i chce wiosnę.
Pasek wagi
Ja dziś mam nastój dołkowy. Zdycham na całego. Więcej śpię niż robię cokolwiek innego. Jem niby wg planu Vitalii ale połowę rzeczy odrzucam, bo najzwyczajniej w świecie nie chce mi się jeść...
jak wam idzie dziewczyny
U mnie dietowo idealnie. Aczkolwiek dziś humor bardzo zly... Ale nie poddaję się, nie podjadam. Zobacyzmy co jutro waga pokaże...
Dziś spadek -0,75kg...

Mniej niż zakladane, ale jest spadek

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.