Temat: Smacznie dopasowana od poniedziałku 30,01,12

Ja zmieniłam dzień ważenia na jutro bo jakoś dziwnie mi się robi zakupy w niedzielę.
Ja lunch nie dietkowy i bardzo kaloryczny więc opuszczam resztę posiłków, też się boję jutrzejszego dnia.
Witaj cancri i powodzenia,

Witaj cancri. Na pewno dasz radę :)

Witamy cancri i powodzenia:] Ja dzisiaj miałam ważenie i kolejne 1,5 kg mniej :D:D A jak u was?

U mnie pół kg mniej, jestem zdziwiona, bo to dopiero trzy dni diety.

no ja też byłam zdziwiona jak po 4 dniach mi zeszło 2 kg....ale na początku zawsze waga leci tym bardziej jak ma się dużo do zrzucenia. Ja boję się zastojów które pewnie mnie czekają w okolicach 60 kg :/

Ja dziś mało radośnie podchodzę do diety :( Spadek niewielki bo -0,1kg. Ale nie byłam w wc jak zwykle przed ważeniem. Trochę to dołujące. Bo w znacznym stopniu pilnowałam diety. Nawet w poniedziałek zmachałam się na tej salsie... A efekty mizerne. Ale z drugiej strony kilka obiadów zamieniłam na normalne (choć mniejsze porcje). Ilość posiłków ostatnio spadła u mnie nawet do 3 :( No cóż, na ten moment odechciewa mi się wszystkiego :(

JussySS nie poddawaj się :) Coś Ci spadło ważne że waga nie poszła w górę. Może niski spadek jest spowodowany tym że jesz za mało posiłków? Staraj się jeść te 4 czy 5 posiłków ( ile tam sobie założyłaś) w mniejszych porcjach. Jeżeli nawet jesz 3 posiłki w małych porcjach to nie dostarczasz wystarczającej ilości kalorii i wtedy organizm oszczędza i waga nie spada:) Za tydzień będzie lepiej