Temat: Dieta Vitalii a dopasowanie kalorii

Mam pytanie co do dietki. Jak to jest z limitem kcal w ciągu dnia? Bo z tego co  widziałam w przykładowym jadłospisie, to wynosi on około 1300 kcal. Nie ma takiej opcji, żeby był trochę mniejszy, np. 1000kcal dziennie? Czy to w ogóle można jakoś ustawić w swoich preferencjach?
Zastanawiam się nad zakupem Siły Błonnika lub Smacznie Dopasowanej.
Proszę o odpowiedzi :)
dieta proponowana przez vitalię jest dietą zdrową i zbilansowaną - nie ma takiej opcji by ten portal promował diety głodowe
Właśnie coś mnie tchnęło i sprawdziłam na portalu chomikuj. Ściągnęłam 3 tyg diety i było różnie. Jednego dnia 895 kcal (!!!) drugiego 1080 kcal, trzeciego 1100 kcal... A jednak :D
To zależy od Twojej wagi, aktywności fizycznej i tempa w jakim będziesz chciała chudnąć. Tempo chudnięcia można ustawić. Max. 1 kg na tydzień.
ja jestem na diecie smacznie dopasowanej, na dzien mam okolo 1800 kcal i to jest dopasowane do aktywnosci fizycznej, do wagi, wzrostu. ja mam ustawione ze na tydzien chce schudnac 1 kg i tyle chudne :) 
Pasek wagi
Aaa, czyli w ten sposób. To zmienia postać rzeczy :)
Kurcze, sama nie wiem. Z jednej strony bardzo kusi mnie wypróbowanie czegoś nowego i po raz pierwszy odchudzenie się z głową, nie na własną rękę.
Ale powiedzcie mi, czy ta dieta nie jest nudna? Czy posiłki nie powtarzają się zbyt często? 
I czy można jakoś wyselekcjonować produkty? Ja np. nie znoszę masła, pomidorów i papryki, a przykładowy jadłospis zawierał te produkty w dużych ilościach.
Ja byłam na Vitalekkiej przez jakiś czas i byłam bardzo zadowolona. Możesz selekcjonować produkty - zaznaczyć w opcjach czego nie chcesz mieć w menu.
Poszczególne dania po pewnym czasie się oczywiście powtarzały, ale bez przesady.
Można zaznaczyć ulubione dania i dania które mają się nie pojawiać w diecie.
Z powatarzaniem się dań jest różnie..czasami jakieś danie powtarza się co tydzień, a czasami pojawia się raz a kolejny raz dopiero po kilku miesiącach. Zawsze można wymienić posiłek na inny. Przeważnie lista propozycji jest bardzo długa.

GetWild napisał(a):

Aaa, czyli w ten sposób. To zmienia postać rzeczy :)Kurcze, sama nie wiem. Z jednej strony bardzo kusi mnie wypróbowanie czegoś nowego i po raz pierwszy odchudzenie się z głową, nie na własną rękę.Ale powiedzcie mi, czy ta dieta nie jest nudna? Czy posiłki nie powtarzają się zbyt często? I czy można jakoś wyselekcjonować produkty? Ja np. nie znoszę masła, pomidorów i papryki, a przykładowy jadłospis zawierał te produkty w dużych ilościach.

Podobnie jak Ty chce spróbować z głową się odchudzic. Niby znam wszystkie zasady, ale jakoś do tej pory różnie z tym traceniem kg bylo. Kupiłam smacznie dopasowana dietę i zaczynam od jutra. Ja akurat jestem "wszystkożerna", ale z tego co wiem są w diecie opcje wymiany posiłków i informowania, że czegoś się nie lubi. Opinie o diecie słyszałam różne, zarówno pozytywne jak i negatywne. Ale nie zrażam się. Może w końcu wizja wydanych pieniędzy coś pomoże ;)

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.