Kup dietę
Zaloguj się

Temat: głodna na SD

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika 1baton1

1baton1

  • Dołączył: 2008-03-27
  • Miasto: Wrocław
  • Liczba postów: 463

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2011, 21:21

jeśli się powtarzam, to przepraszam...do tej pory rano jadłam bardzo mało, a wieczorem "najadałam się". Na SD posiłki w ciągu dnia są dla mnie zbyt duże (staram się je zjadać) a wieczorem czuję straszny głód i tylko o tym myślę. Czy ktoś też tak miał? Czy mój organizm się przyzwyczai? Wiem, że "zdrowiej" nie jeść wieczorem, ale ciężko mi to przebrnąć. Jestem 3 dzien na SD
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi

Edytowany przez 1baton1 25 listopada 2011, 21:24

Zdjęcie użytkownika deli9997

deli9997

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2686

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2011, 22:03

co to jest to SD?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika deli9997

deli9997

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2686

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2011, 22:01

co to jest to SD?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika deli9997

deli9997

  • Dołączył: 2011-07-04
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2686

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2011, 22:01

co to jest to SD?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika masza122

masza122

  • Dołączył: 2011-02-08
  • Miasto: York
  • Liczba postów: 1694

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2011, 22:10

masz na mysli smacznie dopasowana? 3 dzien? przetrzymaj kilka dni/tydzien a organizm sie przyzwyczai do nowego trybu
Zdjęcie użytkownika ataga92

ataga92

  • Dołączył: 2011-07-24
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 1761

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2011, 22:23

SD = Dieta Smacznie Dopasowana, którą można tutaj wykupić.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika kamcia77

kamcia77

  • Dołączył: 2011-10-16
  • Miasto: Czeladź
  • Liczba postów: 73

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2011, 22:44

Tez tak mialam na pocztku,chodzilam glodna wieczorami ale pilam duzo wody i jakos to przetrzymalam.Po tygoniu powinno byc znacznie lepiej,organizm sie przyzwyczai do zmian.Powodzenia:)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Adorinka

Adorinka

  • Dołączył: 2011-09-23
  • Miasto: Wyspa Nieznana
  • Liczba postów: 4362

Zobacz posty Użytkownika

25 listopada 2011, 22:45

przeczekaj, to też pewnie nawyk,że wieczorem się napychało żołądek....organizm zmieni przyzwyczajenie i zapotrzebowanie,jak "załapie",że otrzymuje sycące posiłki w ciągu całego dnia,więc nie będzie domagał się hurtowej ilości wieczorem.


Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika takaja27

takaja27

  • Dołączył: 2010-02-02
  • Miasto: Rat Race Town
  • Liczba postów: 7341

Zobacz posty Użytkownika

4 grudnia 2011, 18:25

ja na mojej SD bylam tak slaba i glodna, ze po 2 tygodniach zrezygnowalam i wrocilam do mojej kochanej 1500kcal
Obecna sylwetka
Pasek wagi
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.