Kup dietę
Zaloguj się

Temat: ponad 35 kg nadwagi

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika neonek

neonek

  • Dołączył: 2006-11-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 100

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2011, 13:41

Czy schudł ktoś oprócz Rudiego na diecie Vitalii ponad 35 kg?
Na jakiej?
Z fitness czy bez?
Pasek wagi

Edytowany przez neonek 7 listopada 2011, 13:41

Zdjęcie użytkownika agula200801

agula200801

  • Dołączył: 2011-08-05
  • Miasto: Radziejów
  • Liczba postów: 1165

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2011, 13:45

ja schudłam prawie 20 kg jak do tej pory mniej jedząc :)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika fatblackcat

fatblackcat

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2011, 13:45

> ja schudłam prawie 20 kg jak do tej pory mniej
> jedząc :)

W jakim przedziale czasu?

Aaa, już wiem ;] Nieźle

Edytowany przez 8c6e70ef167b9637d6096ba26922d724 7 listopada 2011, 13:46

Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika neonek

neonek

  • Dołączył: 2006-11-21
  • Miasto:
  • Liczba postów: 100

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2011, 13:49

> ja schudłam prawie 20 kg jak do tej pory mniej
> jedząc :)

Czytałam, że im bardziej ogranicza się kalorie, tym bardziej spowalnia sie przemiana materii, potem nie dostarczasz wszystkich składników żywieniowych no i potem efekt jojo murowany...
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika grucha81

grucha81

  • Dołączył: 2011-03-22
  • Miasto: Tam
  • Liczba postów: 1627

Zobacz posty Użytkownika

7 listopada 2011, 14:17

chyba najlepiej mniej jeść i mniej tłusto
nie wierzę w diety cud i inne
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika gimcia

gimcia

  • Dołączył: 2011-11-09
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 4

Zobacz posty Użytkownika

9 listopada 2011, 13:42

mniej jeść i więcej sportu. choć akurat Dukan mi się sprawdzil z różnych diet cud.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.